Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Att hitta fokus med målet långt borta kan vara svårt. Nästa veckas utmaning (och några av de kommande) fokuserar på att gå tillbaka till vardagen.
- gå ned 0,5 kg
- gå minst 10 000 steg/dag
- återgå till vardagen (om/när din semester är slut)
Start idag måndag 25/7 och resultatet rapporterar vi in här måndag 1/8.
Häng gärna på!
-1,8 kg så det går åt rätt håll med fart efter alla kolhydrater i italien:) Hoppas på ett stort kliv ned nästa vecka ockås.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Grattis till ett bra minus !
Min vikt idag är 98,4 kg, minus 1 kg.
står på 83.8 kg så jag har varken gått upp eller ner.
Nya tag nu i veckan, har dock kommit i gång med jogg/promenader på rikitgt nu vilket känns bra.