Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Att hitta fokus med målet långt borta kan vara svårt. Nästa veckas utmaning (och några av de kommande) fokuserar på att gå tillbaka till vardagen.
- gå ned 0,5 kg
- gå minst 10 000 steg/dag
- 2 pass valfri motion
Start idag måndag 188 och resultatet rapporterar vi in här måndag 15/8.
Häng gärna på!
Många steg har det blivit! Över 110 000 så det ska bli spännande att se vad jag väger i morgon.
Jag har även simmat men då jag är hundvakt med egen vakthund så har det mest blivit promenader/jogging
74,7 kg landar vågen på så -0.8 kg. Jag har gjort två riktiga PW pass och dessutom ökat vardagsmotionen genom att jaga pokemons.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Minus 0,4 kg och lagom mycket motion tyvärr inte så mycket löpning som jag skulle behövt nu inför tjejmilen. Ny vecka ger nya möjligheter!
Jippi!
Startvikt; 83.4 kg
Slut vikt 82.4 kg
Måste nog gå och kolla igen!
Ja det stämmer!!!!!
- 0,8 kg denna vecka. Är riktigt nöjd!
Wow tjejer! Sjukt bra jobbat 😄
Minus 0,5. Pass med PT, ABSolution och i dag Indoor walking på SATS. Stegräknaren hade stannat, får se om det går att byta batteri eller om det är läge för en ny - så noll koll på stegen!
vikt idag 97,5 nådde inte ända fram. minus 0,3 hg
Har inte kunnat väga mig, har ingen våg med mig på sjön.
67,4 kg... -0,8 kg