icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Minus 0,5 kg på en vecka - är ni med?

Mycket engagerad
407 inlägg
8 augusti 2016 06:30

Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.

Att hitta fokus med målet långt borta kan vara svårt. Nästa veckas utmaning (och några av de kommande) fokuserar på att gå tillbaka till vardagen. 

  • gå ned 0,5 kg 
  • gå minst 10 000 steg/dag
  • 2 pass valfri motion

Start idag måndag 188 och resultatet rapporterar vi in här måndag 15/8.
Häng gärna på!

FrkM
http://padetrettio.blogg.se

  • Veteran
    2214 inlägg
    14 augusti 2016 22:48

    Många steg har det blivit! Över 110 000 så det ska bli spännande att se vad jag väger i morgon.
    Jag har även simmat men då jag är hundvakt med egen vakthund så har det mest blivit promenader/jogging 

  • Mycket engagerad
    407 inlägg
    15 augusti 2016 06:21

    74,7 kg landar vågen på så -0.8 kg. Jag har gjort två riktiga PW pass och dessutom ökat vardagsmotionen genom att jaga pokemons. 

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • Veteran
    3269 inlägg
    15 augusti 2016 08:48

    Minus 0,4 kg och lagom mycket motion tyvärr inte så mycket löpning som jag skulle behövt nu inför tjejmilen. Ny vecka ger nya möjligheter!

  • Veteran
    2214 inlägg
    15 augusti 2016 09:59

    Jippi!
    Startvikt; 83.4 kg
    Slut vikt 82.4 kg
    Måste nog gå och kolla igen!
    Ja det stämmer!!!!!

  • På gång
    21 inlägg
    15 augusti 2016 11:14

    - 0,8 kg denna vecka.  Är riktigt nöjd!

  • Utmärkt medlem
    670 inlägg
    15 augusti 2016 19:53

    Wow tjejer! Sjukt bra jobbat 😄

  • Nykomling
    3 inlägg
    15 augusti 2016 20:31

    Minus 0,5. Pass med PT, ABSolution och i dag Indoor walking på SATS. Stegräknaren hade stannat, får se om det går att byta batteri eller om det är läge för en ny - så noll koll på stegen!

  • Veteran
    1622 inlägg
    15 augusti 2016 21:16

    vikt idag 97,5 nådde inte ända fram. minus 0,3 hg

  • Mycket engagerad
    305 inlägg
    16 augusti 2016 21:00

    Har inte kunnat väga mig, har ingen våg med mig på sjön.

  • På gång
    21 inlägg
    22 augusti 2016 10:16

    67,4 kg... -0,8 kg