Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Vi är många som gått upp lite så kanske kan vi släppa ifrån oss lite mer kommande vecka? Nästa veckas utmaning är att:
- gå ned 0,5 kg
- gå genomsnittligt 8000 steg per dag
- valfri aktivitet 2 gånger denna vecka
Start idag måndag 1/2 och resultatet rapporterar vi in här måndag 8/2.
Häng gärna på!
Då börjar jag på 72,1 :(
Fokus genom:
Alltså bara undantagsdag och då inte hela dagen.
Hoppas fler vill vara med!
FkrM
http://padetrettio.blogg.se
Och här börjar jag på 71,4.
Mitt fokus:
Planera maten och hålla mig till planeringen.
64,1... Here we go again!
Jag hänger på startar med 87,8 så det blev +0,2 förra veckan. Bara att hoppa på banan igen.
Jag hänger på, min vikt idag är 104 kg.
Kvar på 77.8 så jag provar. Dock inga steg för mej då jag hoppar på kryckor :)
Startar på 74,3
- följa min uppgjorda mat o motionsplan
Nu kör vi!
Vad roligt att så många vill vara med!
FkrM
http://padetrettio.blogg.se
På 2 dagar har jag gått ner 0,5 kg. Tänk om detta kunde hålla i sig till nästa vecka
.
Pepp på oss alla!!!👍👍👍👍👍