Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Vi är många som gått upp lite så kanske kan vi släppa ifrån oss lite mer kommande vecka? Nästa veckas utmaning är att:
- gå ned 0,5 kg
- gå genomsnittligt 8000 steg per dag
- valfri aktivitet 2 gånger denna vecka
Start idag måndag 1/2 och resultatet rapporterar vi in här måndag 8/2.
Häng gärna på!
Nu har vi helgen på oss! Kanske har ni möjlighet att lägga in den där extra rundan?
Heja alla !
FkrM
http://padetrettio.blogg.se
Ikväll ska jag ut och äta med dansgänget, libanesiskt. Nu gäller det att välja rätt mat från menyn....
Lycka till med dina val!! Ha en trevlig kväll!👍😄
Hej, är det för sent att hoppa på!? Annars gör jag gärna det
Det här går helt fel håll. Vågen visar 74,1 idag
Visserligen har en PMS vecka passerat men,
Har alltså tappat fokus helt och hållet trots plan. Nästa vecka blir det mindre förändringar så jag har möjlighet att nå målen.
FkrM
http://padetrettio.blogg.se
Förra måndagen 71,4 idag 71,2, men i går stod det på 70,4
. Jag klarar att hålla mig till planeringen mån-fre. På helgerna händer det något. Vi får se hur det blir till nästa måndag då jag ska iväg och åka skidor fre-lör.
Jag hänger på igendet blev ju + - 0 den gångna veckan så jag startar på 87,8 igen.
Ha en bra måndag
jag är på igen. står still på vågen, men bättre det än upp.
Jag hoppar stegutmaningen, studsar på kryckor så det räcker =)
Startade på 66.7 och i morse visade vågen 65.3 så -1.4kg. Nu ska jag bara se till att få till en lika bra vecka denna vecka!
Tyvärr här blev det lika mycket plus som vi skulle ha minus på grund av att jag åt pizza buffé i fredags! Men ingen ko på isen nya tag nästa vecka.
Startar på 74,9 kg
Grattis till er som fixade det!!