Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Att hitta foksus med målet långt borta kan vara svårt. Så nästa veckas utmaning är att:
- gå ned 0,5 kg
Start idag måndag 7/3 och resultatet rapporterar vi in här måndag 12/3.
Häng gärna på!
Härligt SuperK att du kan vara igång igen👍👍 det är så befriande att kunna springa.
Hoppade precis av löpmattan nu och skriver medan jag svalnar av inför duschen. Idag stod det tempo på mitt schema och jag sprang 20 och och hann 2,7 km så jag var riktigt nöjd.
Ha en bra motions helg och så skönt att dina fötter och ben blivit bättre!!
Min vikt idag är 103 kg, ingen viktnedgång.
Jag har haft en dålig vecka. Vikten ökat och nu är batteriet i vågen slut. Har påbörjat en plan så nu ska här rådas bot!
FkrM
http://padetrettio.blogg.se
Har inte lyckats hålla mig från familjens godisskål i helgen så viktnedgången blev bara 0,4 kg. Men neråt iaf så nu tar jag nya tag.
Viktnedgången här blev -0,3 kg men ner var det så jag är nöjd. Har stått stilla på samma vikt hela veckan, inte förrän lördag morgon såg jag en liten nedgång.
Motionen funkar som den ska, precis efter mitt schema.
Ser fram emot ny vecka!!
Jag glömde väga mig i morse så jag får försöka i morgon.
Det ska väl inte vara allt för svårt att ställa sig på vågen på morgonen