Mycket engagerad
407 inlägg
Då var det dags igen efter en veckas semester med mindre möjlighet till uppkoppling än vad jag kunde ana innan och därför kom inte någon ny utmaning upp. Men här kommer den igen!
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Att hitta fokus med målet långt borta kan vara svårt. Nästa veckas utmaning fokuserar på core korsetten.
- gå ned 0,7 kg
- gå minst 8 000 steg/dag
- varje dag utföra 15 situps och 30 sekunder plankan (eller efter förmåga)
Start idag måndag 23/5 och resultatet rapporterar vi in här måndag 30/5.
Häng gärna på!
Vad roligt att vi verkar bli ett gäng igen!
Det fina vädret gör det betydligt lättare i alla fall för mig att komma ut lite mer och röra på mig.
Lycka till!
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Kan man hänga på även om det är tisdag?
Igår vägde jag 96,7kg. Kör med att räkna kalorier. Har inte riktigt kommit igång ordentligt sen jag blev medlem här på Matdagboken. Men igår körde jag igång ordentligt med både träning och maten..
Aboslut!
Sen startar en ny varje måndag om du vill fortsätta :)
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Hänger gärna med en vecka, om det är ok.
Igår 68,8 - stegen avverkade igår och idag, plus dubbla situps och plankan idag
Jobbar extremt mycket just nu och har svårt att hinna iväg på mina vanliga träningar, men med detta kan man inte skylla på tidsbrist
Är så glad och nöjd
42 min på blodomloppet och då har jag inte tränat som jag brukar på hela vintern
Startade nog i rätt startgrupp ändå fast jag trodde jag hamnat fel när jag startade
Bra jobbat SuperK riktigt bra tid!👏👏👏
Denna veckan började kanon bra :) Men idag vid lunch tid började saker gå mer utför :P Maten idag har inte alls gått bra och är nervös för att jag inte kommer kunna stå emot resterande veckas frestelser. Kommer ha långväga gäster och vi ska iväg på en del grejer så nu gäller det att stålsätta sig.. Jag ska ha minus på vågen på måndag!!!! (hoppas jag)
👍👍👍😄
Idag har man inte hunnit med promenad, men ett gympass hanns med. Så himla surt med alla läxor men snart sommarlov så det är bara hålla ut helt enkelt
Jag vill oxå ett gympa. ...Jag drömmer att börja med simkursen...