Mycket engagerad
423 inlägg
Hej alla. Tänkte starta igång en MK utmaning. Utmaningen går ut på, att man samlar ihop MK (motionskalorier) i grupper om två eller tre, måndag tom söndag. Söndag kväll lägger in ihop allas MK och skickar in så jag kan sammanställa resultatet. Varje måndag lägger jag ut listan med veckans vinnare. Ny anmälningar vill jag ha in senast Söndag kl 16 Varje söndag skriver jag alla nya medlemmar som vill vara med. Det skulle vara kul om många hittar hit. Utmaningen är en sorts peppning- ingen vill komma "sist".
Här gör alla sitt bästa och ingen ska känna att man sviker någon det är bara och ta nya tag alla jar vi någon svacka ibland så lämpa på nu vi har samma mål här att må bra
Tack för din peppning nicci. Visst är det så. Idag mår jag bättre och har tränat ikväll. Så nu hoppas jag det håller veckan ut.
Skönt att höra att du mår bättre idag tyvärr så har jag drabbats av en förskylning men ska försöka hålla igång men i väldigt lungt tempo typ promenad :(
Usch vad tråkigt. Hoppas kroppen återhämtar sig snabbt. Det är ju faktiskt inte värt att "förstöra" kroppens vilobehov genom att träna då man borde vila :-)
6671 för Meltem/Nicci
Jag väntar in min lagkompis Roganns dagsresultat, sen kommer veckans totalsumma för oss.
Lag DYR/Syster66 fick ihop 11772 denna vecka...
wow! Men springer man en halvmara och lite annat så kommer man ju snabbt upp i många kcal! Vi kommer inte upp i den summan på promenaderna (och några pass på gymmet) :-)
Denna vecka har gått bra, Blivit 6,4 mils löpning och ca 2 mils promenad (fram och tillbaka till jobbet hela veckan) Sen innebandy tidigare idag, Men kan väl säga redan nu att kommande vecka kommer det bli lite lugnare, Känner av lite i benmusklerna, Så får nog ta det lugnt någon dag!
Veckans siffra för lag Mait-Rogann: 8518 kcal. Bra va?! (Jag trodde aldrig vi skulle slå förra veckan).