På gång
18 inlägg
Började igår, och är förskräckligt hungrig hela tiden, någon som känner detsamma och som också känner att lite peppning kanske är det som behövs för komma vidare och inte ge upp?Mitt mål är minus 15kg till den 15 februari... Någon som vill hänga på resan?
här har det gått sådär.. har inte gått upp i vikt men inte kommit igång med ren kur förns idag... känns väldigt bra... men har bara hunnit med 2 liter vatten idag... vet inte om jag pallar att dricka 1 hel liter till.. suck... men ska försöka så det blir åtminstonde 1 halv liter till...lycka till!
Celtica: 6 kg är ju jättebra jobbat, keep up the good work ;) LCHF verkar ju vara väldigt omtyckt av många så det går säkert bra för dig!emma83: Ja jag har också lite svårt för att dricka så mycket vatten, tycker att jag får springa och kissa hela tiden när jag jobbar om dagarna :P Men det är väl bara att pimpla på så gott det går! Det tar ju faktiskt bort hungerkänslorna lite också så det är ju en fördel... Lycka till med kuren, det kommer säkert gå bra!Imorgon är det fredag och början på en första helg med enbart pulverdiet, det stora eldprovet!! ;)Men det ska nog gå bra, har bett min sambo att hålla igen lite på godsakerna i min närhet så jag hoppas att han håller vad han lovat! Lätt att bli frestad annars, men jag har gett mig tusan på det här nu så jag ska klara det!Kram Emelie
Oj vad duktiga ni är!Förmodligen kommer jag dock inte att klara -15 till 15 februari med min halvfart...Men VET att jag inte pallar att gå på enbart pulverdiet, - inte ens för en kortare period för då är risken stor att jag kommer att äta som en häst när jag börjar äta igen. Jag har försökt förut...Min modifasthalvvariant verkar funka hyfsat iallafall..., - åtminstone så till vida att vågen visar neråt. = )Och sen började jag ju inte förrän den 1/11 heller, - men har iallafall gått ner ca 3 kg sedan dess.Satsar en del på träning också. Är med i The Biggest Loser Light-tävlingen här på Forumet för att få lite extra draghjälp. = )Så du har börjat med LCHF nu Celtica? Kör du inte Modifast alls då? Eller hur är ditt upplägg? Så nyfiken på dina resultat...Själv försöker jag äta så nyttigt (och lite) jag bara förmår de två måltider jag tillåter mig att äta, - men jag följer ju ingen speciell diet. Det kanske man borde???Om resultatet då blir bättre menar jag...Skriv och berätta min vän.Kram Artemis
Inne på andra veckan nu :) Går förvånansvärt bra måste jag säga, klarade helgen galant! happyVägde och mätte mig igår, inte några jätteframsteg på vågen kanske -1,8 kg men jag får skylla på att jag redan kört en dag då jag vägde startvikten ;) Nejdå men minus är ju alltid minus! Sedan hade det försvunnit 5 cm i midjan och 4 cm över rumpan så det var ju bra tycker jag! Börjar ju känna lite grann på kläder också och det är ju ett gott tecken :)Hur går det för er andra? Går det bra med att köra ren kur emma83?Kram Emmy
halloj...går på ren kur och eftersom jag inte kan träna nu eftersom ajg är sjuk, så blir det lättare på det sättet... känns väldigt bra just nu....kul resultat emejon01.... själv så mätte jag mig i morse... 91 cm i midjan.. superglad är snart nere på 88 ju... yey.. kunde inte väga mig i måndags eftersom ajg är sjuk och vågen är på gymmet... en ska smyga dit i morgon och dansa lite lugnt för börjar pggna till.. så då ska jg väga mig allt...
Hej!Grattis Emmy till den fina viktnedgången!Artemis, när jag åt modifast med blandat med mat, åt jag nog vad man kan kalla GI inspirerat, mycket grönt, och kött, lite fett. Nu äter jag tre mål om dagen, och är supermätt och slipper suget, men massor av grädde och fett. Känns jättekonstigt och mot mina vanor, men det har fungerat denna första veckan, minus 1kg. Skönt!Men i ärlighetens namn, kan jag sakna min modifast banan ibland... snabbt lätt och gott!Pepp till er alla!
Tack så mycket båda två :)Celtica: Ja jag kan tänka mig att det känns lite udda, men funkar det så gör det ju! Kallas ju njutningsdieten så.. Men kan man äta obegränsat med protein och fett eller finns det ett tak för kalorimängd även i den dieten? Eller är den enda regeln att man ska hålla sig till tre mål bestående av fett och protein per dag?Modifast banan tycker jag också är den bästa smaken, mums :-9Pepp pepp!!
Hej allihop!Det har varit tyst här ett tag, hur går det för er andra?Själv är jag inne på dag 17 med ren Modifastkur och har hitills gått ner 4,2 kg (vägde mig idag), så jag är nöjd ;) Ska bli gott att få börja äta frukost på måndag i alla fall! Och nästa fredag är det julbord med jobbet, gud så gott det ska bli! Ska skippa efterrätterna och sikta in mig på all god lax istället, lite janssons kommer nog också slinka ner ;D
Även ett par glas vin vore ju faktiskt inte fel...Kram på er i vinterkylan!Halloj! Oj till den 15 feb hinner jag inte gå ner så mycket.. Har inte ens börjat me modifast ännu, men ska börja nästa vecka nä rjag fått hemmitt paket jag beställt.. Får man hänga på här ändå? =) Har 14-16 kg att gå ner..
jag har jätte svårt att gå ner och blir bara sugen på godis och chips :(... vill ha någon att peppa och tipsa oc även få tips tillbaka. skulle vara jätte roligt. hör av dig till Alexandra.nilsson91@hotmail.se :)