Mycket engagerad
438 inlägg
Hejsan Jag hatar att cykla ute och väljer därför gå till de ställen jag ska som utb med mera. Men jag har ju inskaffat en motionscykel som jag gillar att trampa på framför tven men är det bra träning? kanske skulle ha köpt en crossinter i stället? Men tränar ju bara benen?! kör med hantlar med sen efteråt eller gymsticket MVH från förvirrande JAG
självklart e cykling bra. Bålen får även träning när du cyklar.. den ska man hela tiden tänka på att jobba med. Du jobbar även ben, kondition,uthållighet mm.. gör lite armhävningar och sittups någon/några dagar i veckan oxå om du vill det. Men visst är cykling en jättebra träningsform.