Veteran
1530 inlägg
Nån som vill hänga här med mig och registrera motionen?
Tänkte lägga in veckans plan varje vecka (min personliga, så lägger du in din) och sen checka av varje kväll och en veckosummering hur veckan gick.
TRÄNINGSSCHEMA V 47
Måndag: Rida
Tisdag: Vila
Onsdag: Styrketräning
Torsdag: Styrketräning + Rida
Fredag: Promenad/gåggingtur
Lördag: Styrketräning
Söndag: Promenad/gåggingtur
Bra idé, bara kör!
Måndag och tisdag avklarade :)
Onsdag styrketräning check :)
Torsdagen avklarad ett tufft crossfitpass på FM sen en timmes ridning på kvällen
Fredag blev det ett kortare konditionspass och lördag blev det en promenad, bytt plats på lör och söndag för kände att kroppen behövde vila mer
6/7 avklarade, dagens styrkepass försvann i röran här hemma med febrig lillskrutt men det får bli ett magpass i morgon + ridningen så är det lugnt ändå
Måndag: Ridningen avklarad, så jäkla roligt
TRÄNINGSSCHEMA V 48
Måndag: Rida
Tisdag: Styrketräning
Onsdag: Promenad
Torsdag: Styrketräning
Fredag:Vila
Lördag: Promenad
Söndag: Styrketräning
Måndag och tisdag avklarade, onsdagen blir nog lite svårare med en magsjuk unge och halv snöstorm :/ får se om jag får till en stund på löpbandet iaf