Nykomling
6 inlägg
Hej:) Jag är en tjej som snart är 22 år.. Jag började gå upp lite i vikt när jag var 18 och kilona smög sig på.. Är det många som jag har bara fettet på magen och har fina armar och ben? (fast jag har fått lite på rumpan och låren) Sitter och kollar på gamla kort och har ångest! Så ska försöka gå ner till 57 och väger just nu 64! Tänkte att man kunde peppa varandra i den här tråden och ger tips :)
Jo jag har samma problem, fettet sitter mest på rumpa och lår. Vi kan peppa och tipsa varandra :) / Emma
Javisst :) hur går det för dig då? Jag började för ungefär en vecka sen ^^
Jupp, samma här! Skulle behöva minska mest runt magen. :) Har som mål att gå ner 8 kg. Har gjort några försök det senaste året, men inte haft någon riktig motivation. Men nu känns det som att jag ska lyckas den här gången!
Okey :) hur går ni tillväga med mat och motion? Jag kör på GI och rider och är ute och går mycket! Hoppas att ni lyckas!
Vanligare nu att kvinnor har mer av äppelformen vad det verkar. Jag har också den otacksamma (både visuellt/utseendemässigt och ur hälsoperspektiv) förmågan att lagra runt midjan :-( Skulle gärna lägga på mig över rumpa o byst men man är/har det man är/har. För att känna mig snygg behöver jag hålla nere kh för att på så sätt minska vattenvikten, min approach till problemet.
Ja jag har väl funnit motivationen igen, eller ja jag har mått dåligt över min vikt i ett år nu ungefär. Så började för ett år sen och har gått upp och ned efter att ha svält mig själv, inte alls bra och sen har jag inte haft motivationen till det ordentligt. Men nu i sommar tog jag tag i det och hamnade på en bra vikt, så har jag stått stilla i vikt och gått ner lite nu igen, men jag räknas till normalvikt iaf. :)Fast vill ändå gå ned några kilo till för att inte ligga på gränsen till övervikt. Hur går det för dig?
Jag har försökt då och då gå ner i vikt.. men nu känns det som det verkligen är på riktigt (eftersom hela min familj ska också går ner några kilon^^) började förra veckan tycker att det har gått bra.. men tyvärr så hade jag inte gått ner något när jag vägde mig idag på morgonen :(
Jo, jag lyckades gå ner 25 kg för några år sedan också genom att räkna kalorier och träna som en galning. Det blev lite tokigt och började hetsäta tillslut istället. Men nu har jag mått bra och legat still på samma vikt i två år, så nu känner jag mig redo att ta mig an vikten igen. Ligger också på gränsen till övervikt så jag känner att det skulle behövas gå ner några kilon. :) Ska börja äta mindre kolhydrater, men inte utesluta allt. Kommer köra på havregrynsgröt och sånt bara för att det ska bli lite enklare med frukosten.
Jag har uteslutit pasta, ris, potatis och min ersättare är nu keso, herregud så gott det är. :) Jag hade en godis dag i veckan, på fredagar.. "För att ha något att längta till" och har ändå gått ner i vikt eftersom jag äter riktigt nyttigt under veckorna, sallad bara. Äter såklart knäckebröd med typ, keso + räkor på eller makrill i tomatsås, leverpastej brukar åka ner i magen också. Men nu tänkte ja ta bort det förbaskade godiset på fredagarna, kanske man ska unna sig frukt eller någon god mat då istället? Någon belöning tycker jag att man ska få. + att jag druckit alkohol varje helg nu också, det ska också dras in på..
Jag satsar också på ungefär 8 kg!