När är det bäst att träna?

Nu har jag ätit LCHF i en vecka och gått ner 2,3 kg, vilket känns toppen med tanke på att det är första gången i mitt liv jag "bantar". Jag hoppas kunna gå ner ca 1 kg fram till nästa lördag. Jag kommer att fortsätta med LCHF eftersom jag redan märker att jag mår bättre och det har funkat. Vilket kanske är tidigt att säga eftersom jag bara hållit på i en vecka. Nu tycker jag det är dags att börja röra på mig. Jag har otroligt svårt att komma igång och har jättedålig självdisciplin. Det är inte jättemycket jag vill gå ner (ett par kilo till) men jag behöver bli fastare i kroppen. Vilken är den bästa träningen för mig tror ni? Och när är det bäst att träna morgon, eftermiddag, kväll? Hur länge? Jag tänkte börja med lite lägre mål som till exempel att gå powerwalks 3 ggr per vecka i ca 1 timme och sedan köra lite sit-ups och plankan. (Det är främst magen som jag vill ha bort) Jag är skitdålig på allt som har med träning och "bantning" att göra så alla tips och råd tas tacksamt emot. Mvh Nollis