Mycket engagerad
168 inlägg
vilken tid på dygnet väger ni er?jag brukar göra det precis när jag har klivit upp och varit på toaletten.då få jag en vikt men om jag sen dricker vatten eller kaffe och sen väger mig igen så kan jag ha gått upp några hg, vilken vikt är den rätta?
Just nu väger jag mig inte alls. ska inte göra det på några veckor till. Har en begnägenhet att stirra mig blind på sifror och uppnår jag inted et jag tror (vilket oftast är orealistiskt högt) blir jag arg och tar till mat/godis som tröst. Så nu är det fullt fokus på kalorierna och ökad träning som gäller.A