Veteran
5155 inlägg
Hänger ni på ??? Väger idag 69,9 kg och det är dags att söka sig neråt !!! Kom igen ni som är på väg ner mot 65 kg strecket !! Ändrar namnet eftersom jag satsar på 63 kg och tycker att den här tråden är bra. Så kan vi få stanna även fast vi passerat 65 kg. Än har jag några kilon kvar :)
Jag har som mål att ligga på 65 kg den 14 januari. Har jag tur så kommer jag då att väga mindre än min man.
Kämpa på, Pepp i massor till dig övervikt :)
Tack Thyndra! Blev smått panikslagen(hihihi). Vart tog mina kompisar vägen. Har insett vad otroligt viktigt stödet är när man börjar resan neråt. Det är så många gånger jag varit på väg att skita i det men så vet man att ni finns här!! Nuvarande vikt 68,4 är nöjd med det för det har varit upp och ner här länge. Så det känns skönt att man klarar att hålla koll på kcal:erna fast man inte väger och räknar dem precis. Och man lärt sig att göra rätt val på mindre bra matställen. Det finns ju oftast bra val där också! Nytt mål ett som jag trodde var ouppnårligt, 65 kg! Känns just nu som jag har moitvation att göra ett riktigt försök!!!! Kram på er!
Det fixar du fislisa!!! Jag tycker att babs motionsutmaning är toppen, det har i alla fall fått mig att se till att jag alltid rör på mig
babs är bäst ingen protest! Kämpar vidar måt nya vidder!
Ja, den tråden håller mig igång. Nu så har jag börjat på Jaropis motionstråd också :)
Så har jag för första gången (eller det är kanske andra gången) åkt på en viktökning. Jag är så sjukligt rädd att gå upp i vikt igen så det var säkert bara den rädslan som gjort det. 64,5 kg i morse som med största sannorlikhet är borta när jag fått fart på magen igen :)
Hallå tjer, hoppas att allt går bra jag är bara inne en snabbis och tänkte peppa lite! Men vad är jaopis motionsråd, nyfiken!
http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=6005&Sida=4 Så får vi träna mera Fislisa :)
hej länge sedan jag var här i tråden har varit på semester både från dieter och men också på riktig semester efter det har jag legat sjuk. Men nu är det nya tag som gäller har ingen aning om vad jag väger så det kommer bli mycket spännande att se på tisdag tror inte jag lagt på mig så värst mycket i varje fall.