Veteran
5155 inlägg
Hänger ni på ??? Väger idag 69,9 kg och det är dags att söka sig neråt !!! Kom igen ni som är på väg ner mot 65 kg strecket !! Ändrar namnet eftersom jag satsar på 63 kg och tycker att den här tråden är bra. Så kan vi få stanna även fast vi passerat 65 kg. Än har jag några kilon kvar :)
65,2 kg idag. Det går långsamt men hela tiden åt rätt håll, ser dom här sista kilona som ett steg i stabiliseringen. Grattis till dig fislisa !!! Nu är du nästan där!!!
Hej hej. Får man hänga på här? Är ny på matdagboken och skriver in allt jag äter o tränar mm sedan i går. Har ätit enl lchf i ca 9 månader och dom första 6 månader gick jag ner 18 kg :) Sen tog det stopp. Hittade detta och tycker att ja varför inte. Får en bättre syn på vad man äter. Trodde jag åt mindre än vad jag gör :O Mitt mål är minst 65 kg och det är mig första mål. Vill helst väga 60-63 kg :)
Välkommen anettan !!!
Alltid roligt med nya deltagare!!! Välkommen! Vikt under morgonen 68 kg, klarade målet. Tog hjälp av ett par gamla Cambridge påsar som jag hittade i skafferiet, lite fusk kanske men känner mig stollt ändå, det är ju inte direkt roligt att bara dricka. Har ätit ett mål/ dag med familjen och druckit två påsar. Har till nästa vecka oxå tror jag! Och vet ni vad!!! Tadaaaa BMI 25!!!! Har nu nått mitt mål. Men sänker målvikten till 65 kg tror det blir tufft före jul. Men ger det en ärlig chans!!! Nu bär det av till bröllopbestyr och bröllopsfest!!!!! Men jag ska allt ta och tänka på kcal:arna. Funderar på om jag ska vara chafför på natten, så kan jag slörpa cocci light under kvällen!!!! Då spar man ju kanska många kcal:are!!! Kram på er och trevlig helg!
Grattis fislisa !!! Jag vägde 65,2 imorse också, före morgonpromenaden. Det brukar betydde att några hekto till försvinner. Så jag hoppas på lite neråt till imorgon. då är det lördag!!! Och lite lördagsgodis. Sonen har också börjat med lördagsgodis nu, så skönt att han också stoppar upp med dumheter under veckan. Kram och trevlig helg !!
Jag var in här alldeles nyss och försökte förklara min frånvaro. Men blev utslängd ur MD precis som jag klickade på Lägg till. :( I vilket fall. Jag har haft det skittufft med mig själv och maten och träningen ett tag och insett att jag triggat igång mina gamla ätstörningar. Och det bästa botemedlet mot det är att undvika vågen och lägga energi på träning. Så just nu får vågen samla damm och löpbandet gå varmt. Återkommer när det känns okej att kliva upp på eländet igen. När den inte skapar så mycket ångest och fixering som den gör just nu. Ha det riktigt riktigt gott och duktiga ni som kämpar! Jag är er största hejaropare!
Du får hålla liv i "Vi som håller måttet" tråden Bummlan. Där kan du ju ha en utkastad våg :) Jag väger mig inte lika ofta längre, blir inte lika fixerad när det inte försvinner 2 kg i veckan. Och det gör det inte längre..... inte så konstigt kanske :) Massa pepp till dig och alla andra !!
Hej! Jag hänger gärna på den här tråden jag med. Kom äntligen under 70 kilo idag och nu siktar jag vidare mot 65 som jag satt som mitt mål. Tror dock att jag kommer vilja ta några kilo till när jag väl är där.
Välkommen Aradil !! Visst är det härligt att spräcka dessa tjocka 10 tal !!
Tack Thyndra! Ja, det känns helt fantastiskt :) Tänk, en sexa först i tiotalet - vet inte när jag såg den senast men det var helt klart flera år sedan sist.