Veteran
5155 inlägg
Nu så är jag under 80 kg !! Häng på här och så kämpar vi tillsammans ner till 75
79,1 för mig idag.
Jag började på 86kg och tror att jag ligger runt 80 nu.. Väger mig på måndagar men vågade inte väga mig i måndags då jag blev så besviken förra måndagen då jag inte hade gått ner något =/ Men efter det så började jag skriva in allt jag äter här på matdagboken. Så nu har jag mer koll på kalorier in och kalorier ut. Mitt mål är iallfall att gå ner till 75kilo, och jag får väl ta tjuren vid hornen och väga mig snart. Hoppas på lite pepp från andra som kämpar! =)
brunettj - Försök att inte ha förutfattade meningar om din vikt. Ställ dig på vågen, anteckna vikten här och glöm bort den. Varje dag är en ny dag och det är bäst att ta en dag i taget. Jag väger mig dagligen och skriver in i min app... Massor av peppisar!
brunettj - Lyssna på eovina, vi har alla platåer ibland även då vi gjort allt rätt. Jag väger mig också varje dag och det är helt otroligt vad det kan gå upp och ner en dag till en annan. Fortsätt att fylla i matdagboken och var så konstant som möjligt i kaloriintaget så kommer det att gå nedåt! PEPP!! ... och till mig själv så behöver jag lyssna på mina egna råd :-) Idag stod vågen på 76.6 efter frukost så jag är nöjd. Målet är att komma ner på 75.x (om så 75.99) till slutet av månaden så 1 vecka kvar! Nästa vecka ska jag börja jobba igen efter 3 veckors sjukskrivning och jag hoppas börja kunna träna lite lätt veckan efter det, allt blir så mycket lättare då. Hatar att ständigt behöva tänka på kalorier, mycket bättre när man kan träna bort dom! :-) Hoppas nu att ryggen håller! Pepp till alla 75-80ior! :-)
80,7
78 idag. Ja det går upp och det går ner och lite upp igen och sen massor ner på en gång. Inget att hänga läpp för. Bara att acceptera att kroppen gör som den vill och lita på att den gör vad den kan utifrån förutsättningarna vi ger den. Pepp på er!
76,3 kg. Det närmar sig trådbyte.. :) *peppepppepp**
79,2!!! Pepppp!
Toppen, toppen, toppen!!! Jag är också glad, är äntligen tillbaka på 76.2 vilket jag vägde för två veckor sen. Det känns nu som att jag kan nå målet med 75.x till sista februari måste bara vara försiktig i helgen. SUPERPEPP till er alla!!!!
77,7 idag, yay! Pepp på er alla och grattis till förestående trådbyte Sissilia! Bra jobbat Maja!