Veteran
5155 inlägg
Idag stod vågen på 85 så då blir det en ny tråd. Dom här 5 kilona ner till 80 så har jag dessutom två delmål till. Mitt BMI ligger idag på 30,5 och vid 81 kg har jag gått ner 45 kg sammanlagt :) Visst är det väl flera än jag som har 80 till nästa 10 kilos gräns. Det här fixar vi !!
Tack :) Jag väger maten och räknar kalorier samt försöker röra lite på mig varje dag och det har gett resultat. Visst har man dagar då man faller tillbaka på gamla vanor men då är det bara att ta de dagarna och sen börja en ny dag nästa dag.
okej :) Grattis till de bra resultaten iaf ! :) Hoppas de börjar lossna för mig med :) Pepp
GRATTIS Emmalena !!! Jippi va du är bra !!!!!
Tack Thyndra men jag har en duktig lärare <3 Hon har gått ner 55 kg :) Grattis till dem, du är bäst!!!
Det finns inga genvägar, man måste ha koll på vad man äter för att få resultat. Jag kollar all kcal på den mat jag köper och ser till att jag får tag på mat som ger lite kcal men ändå ger mättnad för om jag är hungrig då misslyckas jag. Jag är i princip aldrig hungrig nu för tiden. Förr när jag frossade var jag alltid hungrig.
84 kg prick idag...går lite sakta nu...men det går neråt i cm så det ryker ist.
81,1 idag.
Nu går det undan, jag har tappat 1,6 kg sen igår och jag vet inte hur det har gått till men idag sa vågen 79,5 och det tackar jag för. Nu har jag gått ner 50 % av mitt mål. Så nu studsar jag ner till nästa tråd och hoppas att ni andra snart är där också. Stort PEPP!!
Grattis Emmalena!
JätteGrattis Emmalena !! Nu går det undan !!