Hej, En liten kort info om mig: 41 år kvinna, gift, 2 barn (pojke 9/flicka 12) Tränar längre inte pga sjukdom (EDS) Egen företagare - arbetar för mycket 169 cm lång - 72 kg Sockerberoende Hej, Idag startar jag med LCHF och jag tror jag behöver allt stöd jag kan få;))) Jag är livrädd för att äta fel och för mycket. Eftersom jag är sockerberoende älskar jag allt vad som är kolhydrater... Sedan några år tillbaka försöker jag undvika godis, kakor och glass. Det går ärligt talat sådär. Jag är en kräsen dam som endast äter kyckling och fisk. Nu ska jag verkligen försöka nå mitt mål med vikten: 59 kg och vara beredd till sommaren. Den 27 juni åker vi till solen och då vill jag kunna visa mig i bikini!!! Jag tror att just LCHF är det rätta för mig eftersom jag har mitt sockerberoende, även om hjärnan skriker NEJ, du är inte klok - ge mig kolhydrater;))). Jag tänker väga mig varje måndag och hoppas på att hitta flera likasinnade här, så vi kan hjälpa varandra att nå våra mål. kram 59 kilo
Nykomling
4 inlägg
Jag börjar också med LCHF idag. jag är också kräsen så det blir en utmaning alltså!
Registrera allt och håll koll på kalorierna.
ofcourse ^^
Jag började med LCHF i mitten på januari. Men jag hittade matdagboken idag och är ny medlem. Jag har oxå ett stort sockerbegär. Men är man stenhård och inte fuska (som jag gärna gör på helgerna) så försvinner sockerbegäret.
Hej alla, så kul att vi hittar varandra - blir enklare med lite pepp-talk! mamyb - det ligger mycket i det du skriver - man får inte fuska för då åker man dit igen.... pottpott - bra tips det där med kalorierna! vickan18 - vi kör så det ryker!!! kram 59kilo
velkommen till. Jag startede LCHF för knap 3 veckor sen när jag hittade MD. Jag har nästen ingen södsug mer och det är skönt inte att väre sockerberoende. Har inte något i teen mer heller. Skriv ind alt vat du äter herinna, det gör alt sååå mycke lettere. Lycka till pepp pepp Nina
Hej! Jag är också ny på LCHF! Är inne på min nionde dag idag och mitt sötsug är helt borta. Känns som ett mirakel =) Förut var jag sugen på godis morgon, midagkväll och även åp natten när jag vaknade... Är gärna med här och delar mina erfarenheter!
Det är ju otroligt att sötsuget försvinner. Det är nästan som en drog då man har det. Jag tycker det är svårt då det är helg. För jag tycker det är så gott med ett gott vin till den goa maten. Vi äter mycket kött och då smakar det röda som godast :)
Dag 2, i could kill for potatisgratäng right now. Kött, sås och grönsaker e Inge vidare kul. Men jag ska inte ge upp, tänkte dra o simma lite om en stund!
Alltså.. Räknar ni kalorier nu under lchf tiden? Behöver man det ? För jag menar jag kan ju inte gå ner om jag bara äter bacon liksom..