Ny tråd för anmälningar inför våren 2023

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

För er som är nya är MATDAGBOKENS UTMANING BIGGEST LOOSER en utmaning, där man rapporterar sin vikt på onsdagar senast kl 24 i tråden ”Biggest Looser vikter våren 2023," men du får förstås väga dig när du vill.

Sen finns en tråd ”Biggest Lopser våren 2023” där man kan surra med deltagarna om vad som helst. Jag vill ha det uppdelat så för att lätt hitta vikterna. Om du av någon anledning inte kan rapportera vikt en vecka, snälla meddela det på ”vikttråden så jag slipper sitta och leta.

Om du utan anledning inte rapporterar vikt 2 veckor i rad, då åker du ut.

Den som procentuellt går ner mest under hela perioden får ett plusmedlemsskap för 1 år av Matdagboken.

Du får inte vara anonym, då kan jag inte nå dig med påminnelser och annat.

Dessutom delar Matdagboken ut etapp-priser i form av 3-månaders Plusmedlemsskap var 4;e vecka,

Vi startar 11/1 2023 dvs vecka 2

Följande 4-veckorsperioder kan ge 3 månaders plusmedlemsskap:

Onsdag v2- onsd v 6 

Onsd v 6- onsd v10  

Onsd v 10- onsd v 14 

Onsd v14-onsd v 18 

Onsd v18- onsd v 22 

Onsd v22- onsd v26

Jag som samlar information och lägger ut resultat heter Babs2. 

Gilla