Nybörjare!

10 inlägg

mamma123

17 oktober 2011 10:05

Har börjat med matdagboken idag och är jätte motiverad. Det är precis detta jag varit ute efter. Att skriva in precis det jag äter och få det uträknat direkt :) Blev förvånad att jag gjorde av med 43 Kcal när jag endast gick 10 minuter med hundens morgonrunda. Hoppas detta kan hjälpa mig nu. Någon som kan svara på om jag gjort rätt att jag tar bort 700 Kcal per dag för att gå ner i vikt? MVH mamma123