Utmärkt medlem
880 inlägg
Känns som att 70 kg är lite för långt borta ännu, och jag hittar ingen liknande aktiv tråd som siktar in sig på 75. Jag har just hittat ner till 79 men fortsätter kampen och tar sikte på 75. Ni där ute i samma sits, häng på så vi kan peppa varandra!
Jag tjuvvägde idag och det ser faktiskt rätt bra ut inför nästa invägning bara jag nu håller detta. Idag har jag inplanerad träning på åtminstone 2 timmar. Hoppas jag orkar det :) Det är inplanerat åtminstone 30 min BodyPump, 30 min BodyCombat och en timme gymträning alt. spinning. Kul kul! Annars hade det nog aldrig blivit av men ett större gym i närheten har gratis prova-på dag.. MERA SÅDANT!!
Bra jobbat ugla! Julen är väldigt lätt att komma snett, det är så lång period där det ska fikas och ätas och det under parollen "Det är ju bara jul en gång om året!". Men nu är du ju igång igen, så då fixar du ju det galant! Tredje dagen på 7 då nathalia? :) Fattar inte att du orkar 2 timmars fysträning! :D
Välkommen ugla! Låter som du har bra motivation för att klara det här:-) nathalia, starkt jobbat, förstår att du blir besviken när vikten står still och du kämpar så..... Jag har tjuvvägt mig idag o det såg ut som jag skulle kunna ha "rättighet" att vara i denna tråd! Helt otroligt att äntligen vara här:-) men tar inte ut för mycket glädje i förskott, kan fort ändras med något hekto igen i nästa vecka. Jobbar på för att komma på den säkra sidan. 1 timmes promenad idag, det längsta på flera år, så stolt att jag tog mig både tid o ork. Ska verklign försöka göra samma igen i morgon, inga mer undanflykter. Ha det underbart allihop!
Härligt och bra jobbat alla pepp
En centimeter ner i midjan sedan jag började på allvar i tisdags! jag trodde jag hade ÖKAT runt rumpan igår, men det var troligen bara mätfel, för jag är tillbaka på samma mått idag. Det där måttbandet halkar omkring så lätt!
Visst är det svårt att kunna placera måttbandet exakt lika varje gång. Ibland får man skrämselhicka av att det snurrat sig också :)
Haha! Ja, den skrämselhickan har jag ju fått ibland också!
Jag måste skryta lite. Jag är såå nöjd med veckan som gått. Perfekt intag och massvis med träning. Trots stort underskott i maten kastade (nåja, stönade och suckade) jag upp 40 kg i bänkpress i lördags och marklyfte 50 kg. Riktigt bra siffror enligt mig. Utöver det blev det BodyCombat då. BodyPumpen fick vara efter tyngdlyftning, hade helt enkelt blivit för mycket! 2 timmar räckte bra till.... och attan vad ont jag har överallt idag. För att veckan gått så bra bestämde jag också mig för att festa till det och vara Nykter hela veckoslutet! Blir det inte minus denna vecka så vet jag inte vad jag river ner... ireneq: Finns bara en sak att säga: JEEEEE!!
Tack :) jag gör mitt allra bästa!
Tack för pepp, underbart jobbat av er andra också! Tillsammans är vi bäst!!!!!!!