Veteran
1063 inlägg
Har en orbitrec här hemma som står och samlar damm. Jag har nu gett mig fanken på att jag ska ner i vikt och vill gärna kunna använda den. Men jag klarar max fem minuter sen är mina ben som gelé. Min kropp orkar mer men inte benen. Hur ska man lägga upp det för att man ska orka mer med tiden? Eller är det bara att köra på så länge man klarar? Tappar motivationen och tålamodet ganska snabbt.. Tacksam för hjälp
hej igen jo det är görbra med crosstrainer ställ den framför tvn o titta samtidigt så går tiden görfort. hälsn yrla
Jag kör framåt så länge jag känner det okej sen växlar jag, bakåt o framåt Det enda jag tycker är att man slirar i pedalerna så jag ha´r skor o antiskli i pedalerna,, jag drar me armarna när det blir för illa o så pån igen,,