Mycket engagerad
407 inlägg
Förra veckans utmaning var att komma igång igen och skapa motivation. För att hålla i nu så utmanar jag er på att promenera minst 30 minuter om dagen ävenunder v24. Någon som är med på den? Frk M http://padetrettio.blogg.se
Promenad 35 minuter
Lufsat runt i skogen flera timmar idag. Blev totalt över 12000 steg! Wao jag är imponerad av mig själv :)
Torsdag hade jag planerat att gå på zumba på gymmet, tyvärr blev det inställt så jag gick 15 min på löpbandet och 35min styreketräning. Fredag 40min promenad. Lördag 40min löpning Idag har jag planerat att gå min långrunda som tar 75min :)
idag har jag inte haft möjlighet att ta någon planerad promenad (och nu kan jag inte för sonen sover och jag är själv med honom, lämnar honom inte då) men däremot har jag inte suttit mycket still, förutom under kvällen då vi har åkt bil rätt långt. Men innan det gick jag och sonen omkring på bla Skansen och jag lovar att jag definitivt fått ihop MER än 30 min promenad om man nu får räkna sån typ av prommis, fast inte i svett-tempo
Bra "promenerat" allihopa! Själv sätter jag nu check på söndag! Startar en ny tråd för nästa vecka för de som vill hänga med! Frk M http://padetrettio.blogg.se
Hej Ser att ni har en liten utmaningsgrupp här och jag själv skulle behöva vara med i nån grupp för att få lite stöd och pepp,då de går segt och åter segt med mina promenader och så vidare.. Skulle vara bra att ha några att redovisa för. Kram på er alla