Mycket engagerad
168 inlägg
efter att ha läst olika trådar så har det väckts en hel del frågor kring detta, och det känns som en djungel att förstå själv. så självklart frågar jag nu er som vet mer. proteinpulver, varför?, när?,vilken sort och hur påverkar det min viktnedgång? tillskott av olika slag, samma där. varför?, vilken sort och hur påverkar det min vikt nedgång? behöver jag det som tränar varannandag med för tillfället löpning och styrka? lagar vanlig husmanskost men försöker att undvika allt för snabba kolhydrater och väger min mat, jobbar nätter och tränar när jag vaknat och ätit frukost. kan någon reda ut protein och tillskotts djungeln åt mig?
Bummlan: Vet du om man kan använda Micro 100 % Whey active, när man går på Dukan-dieten istället för proteinet i kött och fisk. Jag köpte en burk, 1 kg, idag och vet inte om jag vågar använda den eller hur många gånger om dagen man vågar äta det? Vet du något om detta proteinpulver?
Jag gick på LCHF o åt Pulvret i chakes men vet ej me Dukan,, Kan du äta kolisar i det hela stora me dukan??
Nej några kollisar tillåter inte Dukan. Och det är nästan inga i pulvret heller. Det är jättelite fett också i pulvret precis som Dukan förespråkar. Men jag har aldrig ätit proteinpulver förut så jag är lite rädd för att proteinet ska vara skadligt för njurarna.
Jag har ju dålig koll på Dukan, vad det är som gör skillnaden liksom. Men visst finns det Dukanforum? Där borde du ju kunna få svar på det. Och Johan kanske också vet. Sorry att jag inte kan hjälpa till mer. Jag är ju en sån som inte följer nån diet utan bara håller koll på kalorier och försöker hålla mig undan från fett och snabba kolhydrater.... Men inte är pulvret farligt för njurarna om du inte tokkonsumerar? Eller har någon sjukdom som göra tt man ska passa sig för protein. Det där är också ett oråde utanför min kompetens. Men ställ en fråga i forumet här så får du säkert svar.
hej allihopa Bra att det har kommit en tråd om detta för satt just o fundera på detta. Varit inne på anna skippers sida o hon har en sorts proteinpulver samt linfröolja o en annan burk för 559 kg, sedan skriver Ulrika Davidsson på 6kg på 6 veckorssidan (den boken jag har köpt är därifrån med recept etc. för 6 veckor) hon skriver om ett proteinpulver som heter fairings slow protein kostar 199 kr. Hon blandar det med 2 dl vatten, 2 dl mjölk, 1 dl proteinpulver o 5-10 jordgubbar. Hon har köpt sitt på gymgrossisten.com o har varit inne där o kollat. Nu blev jag konfys, vilket ska man välja? o ska detta då alltså vara som ett mellanmål? en slags smoothie? och är det bra för viktnedgången? även om man inte styrketränar? hälsn yrla
Bummlan. Tack för ditt svar. Jag har nu startat en forumtråd om det jag vill ha svar på.
Bra Anna!!!! Du kommer säkert att få svar. Risken med för långa trådar är att de liksom tappar kontakten med rubriken. Även om det inte hänt så farligt här. Du kanske t o m skulle döpa om tråden till Proteinpulver - Dukan eller nåt. Så kommer alla som går på Dukan att nappa. Jag lovar :) Lycka till och kram!!!!
Bummlan, det var en bra idé, tack.