Engagerad
51 inlägg
Hej var på apoteket i helgen och där sålde dom rockring casall 1,2 kg tror jag den heter. Såg skoj ut är det någon som testat? Tydligen skulla man bara hålla på i 3 min från början eftersom det tar hårt på midja o höfter (dom på apoteket provat och dom fick blåmärken från början).
Jag köpte en sådan för några veckor sedan. Har dock inte testat så mycket. Dels är det svårt, dels har jag haft en del problem med ryggen som har hindrat mig och sen är det så att man måste ha ganska stort utrymme för att kunna "rocka runt" med den ringen. Jag avvaktar tills jag kan gå ut i trädgården och prova där:-) Men jag ser verkligen fram emot det, det skall vara väldigt effektivt och jag kommer ihåg mina rockringstalanger sen skoltiden med glädje!
Har med en men som ovan säger är det svårt Jag har inte fått ordning på det alls Det måste varit ett större apoteket, säkert större ort med om de har rockringar
Tror att detta är något nytt som dom börjat med, fanns även balansplatta eller vad det heter. Men finns nog inte på alla apotek men dom mindre kan nog ta hem om man vill. Nu pratar jag om det "gammla" apoteket vet inte hur det är med dom andra: kronan hjärtat osv.
Jag har en kollega som provade en sån på Itrim och blev helt såld. Hon hade tidigare försökt att rocka med en "vanlig" ring (barnbarnens) och inte lyckats alls, men när hon fick tag på den med vikter så gick det jättebra! Men hon säger också att man får vara lite försiktig i början eftersom man lätt kan få blåmärken. Rocka på!
Balansplattor gör underverk för svaga fotleder, knän etc. Bosu är helt underbar också. Dock har jag inte provat rockringen än.
Inte ens det gamla hade sånt här, det nya har inte heller men de har nya produkter som inte det gamla hade plus att vårt inte är så stort
Var in och tittade på apotekets webbshop och där har dom rockringen balansplattan och lite till.
Rockring är helkul! Man får blåmärken i början men jag sveper in mig i ett badlakan/fleecefilt först och sen är det bara att rocka på! Kör till musik och varierar tempot, kör ca 15 minuter åt höger och så kanske 5 minuter åt vänster , som är min svårare sida. Magen får jag ordentlig träningsvärk i så det är effektivt.
Jag kan inte få den att snurra
Jag tycker också att det är buskul med rockringen, blåmärken, jo tack det får man! men vad sjutton, de går ju bort. dmectiger8 Du måste röra på höfterna :-) i ganska snabbt tempo, bålen skall fram och tillbaka i en jämn rörelse. Prova, prova, tillslut så funkar det!