Mycket engagerad
369 inlägg
Idag fick vi veta att min sambo, man, 50 år, rökare, snusare, djup träningsateist, starkt troende på hamburgare och chips, har högt kolesterol, den farliga sorten. En snabb googling visade en artikel i dn som säger att högt kolesterol är ofarligt för kvinnor och friska män, att läkemedel prånglas ut av läkemedelsindustrin och att 20% av alla män som tar medicin bli impotenta inom två månader, så nu har han avskrivit det. Vet ni någon bra artikel i ämnet: lättläst, lättbegriplig men ändå med vetenskapliga belägg för sina påståenden. Går det att sänka det elaka kolesterolet utan läkemedel? I så fall vill jag gärna ha tips på läsning om det också! Tusen tack för all hjälp.
Intressant att gräva upp en tråd som varit inaktiv i 2 år, undrar om det hänt något sen trådstarten? Om sambon ändrat sina matvanor, dragit ner på chips och friterad mat?
Ja, det har faktiskt hänt en hel del. Han äter lite bättre, men LCHF är det inte tal om, eftersom han avskyr att laga mat och det därför blir det jag fixar och jag är vegetarian, näst intill vegan, och avskyr ägg. Men mycket grönsaker blir det ju, och han får i sig någon slags mat nästan varje dag, och jag får mycket uppskattning för att jag lagar mat och för hur den smakar. Han tränar fortfarande inte det minsta, men: han har slutat både röka och snusa! Visserligen med hjälp av en e-cigarett, som det ju är oklart hur farlig den är, men målet är att han ska sluta helt med den också och han har tappat ner ordentligt, både i styrka och antal bloss per dag. Betydligt mindre onyttigheter i form av godis och annat äter han också nu, så visst har det hänt bra saker, även om det fortfarande finns mycket att jobba på. Kolesterolvärdet har han inte kollat på länge, så det vet vi inget om.
Vad roligt att höra, det är ju stora framsteg!! Särskilt att sluta med tobaken, det är riktigt svårt. Det tycker jag att han ska ha beröm för. Alla medel är tillåtna, så länge de är lagliga, i den kampen ;) :-)
Kanske lockas han att börja träna en vacker dag, det vet man inte. Kanske ta upp bowling eller innebandy som fritidsintresse istället för att gå till gymmet? Framtiden är ju oskriven så vem vet? :-)
Tack för att du stillade min nyfikenhet Namnnamn :-)