Veteran
5155 inlägg
Vi som har mindre än 10 kg kvar till slutmålet. Har vi behov av en egen tråd? Jag har idag 7 kg kvar. Väger 70 kg och vill sluta på 63 kg. Egentligen så är jag nöjd nu men har bestämt mig för att halvera min kroppsvikt och då är det 63 kg som gäller. Startade resan på 126 kg den 21 februari i år. Kilona rasade snabbt i början men nu är det inte med samma hastighet som dom vill lämna kroppen längre. Så det kan behövas massor med pepp nu när vågen inte är lika villig att röra på sig längre :) Välkomna !!
Pepp till oss !!!! Klart att vi ska ta oss hela vägen, börja föra in all mat ni äter i matdagboken så kommer ni att få en ordentligt skjuts ni som har stått stilla ett tag !!!
Tjoho kompis, här kommer jag farande. Vi har ju följts åt hela resan så vi tar väl sluttampen tillsammans ocjkså. :D Vill ned ungefär 7-8 kg till jag också, men det går betydligt segare nu mot de första 20 kg. Men nu kör vi, snart är vi i måååååål! :)
Japp, sen börjar det tuffa livet Kimsi !!! Då ska vi hålla vikten också !!!
Jepp men just nu längtar jag dit, jag vet att det absolut inte kommer bli lätt. Men att känna sig nöjd över +/-0 istället för att konstant jaga minus är efterlängtat nu. Sedan ska dallret fixas till, har börjat med mer styrketräning nu så att kroppen formas lite också. :)
-0,6 lg sen igår. jag hoppas att det betyder att det blir minst ett kilo den här veckan. Att det här med platå håller sig borta ett tag !! Ändå har jag motionerat mindre i flera dagar nu. Skönt är det i alla fall att se mera minus på vågen !!
-1 här idag, så det jag drog på mig under helgen är i alla fall borta. :)
Skönt Kimsi, det är lite jobbigt det där att vågen flyger upp direkt man har ätit lite för mycket. Min kropp gav med sig redan på tisdag den här veckan och släppte det den samlat på sig.
Ja det känns nästan löjligt ibland vad snabbt det vänder upp. Man kan få kämpa fem dagar för att gå ned ett kilo, sedan smakar man på "vanlig" mat med lite mer kalorier och våger pekar iväg direkt. Men nu är det från helgen borta, så nu är det bara att köra på. Kommande helg väntar heller inga bjudningar eller festligheter med kompisar, istället ska jag kapa ved. Just nu är motivationen på topp, jag vill snabbt få bort dessa 6-8 kg för att sedan lägga om till att försöka hålla vikten. Nu SKA de sista bort och det SNABBT!
Bra tips att skriva in allt i matdagboken igen för att få stenkoll på varje kalori!!! Brukar ta till det när jag svullat för mycket några dagar =) Det är konstigt att vikten kan pendla så mycket på bara några dagar... Väger mig på tisdagar. Förra tisdagen vägde jag 71,3. Igår vägde jag 71,6, alltså upp 0,3 trots att jag skött mig ganska bra... Idag smygvägde jag mig och låg på 70,1. Tycker inte att jag gjort något annorlunda från måndag till tisdag... Jaja, imorgon kanske jag väger 72 ;) Ska nog utgå ifrån att jag väger 71,6 vid nästa vägning så att jag inte blir besviken... Men jag kan ändå inte låta bli att drömma om att 70,1 är min "riktiga " vikt. Då skulle jag " bara" ha 3,1 kg kvar till målet =) Ha en fin dag!!!
Jag skulle aldrig fixa det här om jag inte skrev upp allt som jag äter. Det är en fantastisk hjälp !!