Nykomling
8 inlägg
Nu behöver jag hjälp. Jag försöker träna hyffsat mycket och äta någorlunda bra men jag faller jämt tillsist. Har jag ex ätit "bra" under ett par dagar tänker jag att nu får jag unna mig och då havererar alltihop. Jag vill gå ner ett par kilo eller tighta till kroppen åtminstonde men vet inte var jag ska börja, hur jag ska bära mig åt och hur jag ska kunna motivera mig. Jag vill inte bara äta efter någon diet utan klara av att ha en hel livsstil som är mycket mer hälsosam. Hjälp mig. Jag kan inte så mycket. Försöker gå på sunt förnuft men vette sjutton om det egentligen funkar. Hur ska jag göra??
Jag är ingen omelettmästare direkt, men 2-3 ägg beroende på hur hungrig jag är och 75g tonfisk som finfördelats med gaffel så det bara är smul kvar brukar bli gott. Saltar och pepprar sist, gärna örtsalt och citronpeppar. Sen att Mannerström säkert skulle kalla det för pannkaka (jag rör väldigt lite i den och låter den stelna under lock) skiter jag i. Jag föredrar den så framför något som mest liknar äggröra faktiskt :-) Äggröra är annars väldigt gott och mättande, tyvärr kan jag inte få till det alls så jag får bara äggröra när jag är på hotell. Ironiskt.
Ägg röra som är det enklaste man kan göra... 2-3 ägg, en skvätt grädde (matlagningsgrädde går bra med). En klick smör i kastrull som får smälta, i med äggblandningen och rör med en trägaffel hela tiden tills det blir en grynig röra... /Jenka
Äggmacka duger gott åt mig, kanske funkar kanske för dig med? Ägg med svamp,tomat och kryddor, Ägg med spenat, soltorkade tomater och räkor. Ägg med skinka, senap? Annars är det gott att göra en havrepannkaka eller en kesopannkaka - finns i receptbanken här på sidan! PEPP! kram Linni som önskar dig lycka till!
Ah det kanske är grädden som gör smaken, för den får jag aldrig till annars i äggröra. Det smakar aldrig som det ska helt enkelt. Måste testas!!
jag brukar ha lite mjölk när jag lagar det äggrör eller liknande saker.
kör kesopannkaka med bär eller sylt.