Mycket engagerad
216 inlägg
Känner mer och mer hur jag snöar in på mina tankar kring socker och hur det påverkar mig och kanske fler av Er andra. Det här är nytt för mig, att känna efter i kroppen hur den påverkas. Tidigare har jag varit sugen och då genast stoppat nåt "gott" i munnen. Det där "goda"....har alltför många gånger varit godis men även annat bara det varit sött. Här tänkte jag vi kunde hjälpa varandra, några av er har säkert kommit långt i sina tankar kring socker och sockerfällor och jag vill att Ni delar med Er till en nybörjare som jag. Ni som är nya får självklart också tycka till här.....
Å jag då....som väl medveten köpte ETT KILO godis (vi är 8 i familjen) för att ha till Idol och fotboll...men kom på mig och sen köpte alla möjliga (och omöjliga) frukter och gjorde tidernas fruktfat med klyftor och skivor av alltsammans. Visst, det slank ner några godisar, men mitt i alltet så var det inte SÅ gott som det var i fantasin innan. Konstigt alltså....för idag trodde jag i förväg att det skulle gå åt pipan. Fattar verkligen inte hur min knopp och kropp tänker...
Bah! Dottern gör tre-skikts-chokladkaka med grädde till kvällens tv........HUR ska jag fixa det då?
Ouch! Jag har verkligen nått botten nu, och har återigen hamnat i mitt värsta okontrollerat-ätande-tillstånd. Det som är så sjukt är att jag är SÅ medveten om att det inte är bra för mig. Sorgligt!
Tiwesa: har du nån strategi för att komma ur det? Vad är det som styr att man lätt kan avstå ibland och andra gånger fullständigt gå i taket av sötsug-längtan? Helgen blev inte så bra som jag tänkte innan, men ändå inte total katastrof och det är ett fall framåt. Skickar lite anti-sötsaker-pepp
Idag har gått bra, men jag är typisk känsloätare, det värsta är väl att jag blir deppig av att ha gått upp i vikt, så jag bjuder mig själv på choklad för att det ändå inte spelar någon roll.
Och tack!
jag bakade lite lchf-godis och tänkte att jag ju kunde äta EN, vad hände?? åt så många att jag knappt kunde röra mig för jag fick så ont i magen.. idag har man fet ångest, var så himla onödigt att trycka i sig alla dom.. förstår inte varför jag bara kan ta en? då behöver det ju inte påverka kroppen på samma sätt.. jag trodde ändå att jag kommit över det här frossandet lite, men icke, kan inte lita på migsjälv alltså :/
Eller hur, helt sjukt! Men skönt att kunna prata med någon annan om sådant här :-)
Ja det är väldigt skönt :) Men jag kan verkligen inte förstå hur det kan bli såhär varenda gång? man vet ju hur dåligt man mår och att man skulle må mycket bättre om man bara unnade sig en godis.. men när man väl börjar äta är det liksom omöjligt för mig att sluta :( i de lchf godisarna jag gjorde var det ju inte ens socker i?! så vad var det som triggade mig egentligen? åh jag blir galen
Jag har börjat snegla på LCHF godis just nu. Det är ju snart jul och det vore väl kul att ha eget. Bara det att jag vågar fasiken inte. Har märkt att blicken fastnar på godis som vi har hemma. Tablettasken som sonen missat att det finns kvar två i står i skåpet och fångar blicken varje gång jag öppnar dörren. Det värsta är att jag vet att jag när jag inte är i en sådan period utan problem kan flytta dem. Men nu är jag så enormt medveten om att det finns hemma. Sabla ungar att inte kunna äta ordentligt utan varje gång lämna godis. Hur kan de vara släkt med mig ?!