Okej!
Nu var det väldigt länge sedan jag var inne här, så känner att det är dags ;) I morgon startar jag och min sambo en utmaning: Inget socker på en månad!! Inget tillsatt socker, socker i bakning, honung osv. Frukt i måttlig mängd är dock okej. Vi kommer att göra det här för att vi under september blivit totalt sockerberoende. Vi har haft en väldigt stressig vardag och ätit något sött varje dag. Ingen av oss känner att vi klarar en dag utan socker och det är ju inte hälsosamt.
Så nu kör vi! Vi är medvetna om att det kommer att bli tufft, att vi kommer att ha abstinens. Så därför tänkte jag att det kunde bli kul om fler hakade på utmaningen så att vi kan peppa varandra!
Vill ni vara sockerfria i en månad och dela med er av hur det går? Haka på här i tråden och dela med er så mycket ni känner! :D Om ni dock redan är nyttiga och vana att inte äta mycket sött alls så kanske det här inte är rätt tråd för er.... ;)
Jag började med att vara godisfri den 20 september och när jag klarat det en månad så ska jag utöka till glass och kakfri en månad.
Tar det lite stegvis för att jag ska klara det. Eller så slutar jag med kakor i morgon om jag bara blir nog motiverad :)
Bra jobbat! Smart att ta det steg för steg :)
En sockerfri månad- inte helt fel! Känner igen mig. Det är då lätt att falla ner i sockerträsket. Ska oxå testa och vet sen tidigare att de första 2 v är jobbiga.. Lycka till
Jag vill vara med! Skulle precis starta en likadan tråd men sökte först och hittade denna du gjorde igår! Perfekt tajming:-)
Idag blev det bara godisfritt, men det är ju inte fel det heller.
Var vikarie på en annan arbetsplats så mina matrutiner rubbades och jag åt dåligt :(
Resultatet blev migrän och en massa sötsaker (kakor)
Nytt försök i morgon när jag är på mitt riktiga jobb igen
Kul att ni vill vara med! :D
idag är det dag 2 för mig. Är inte så sötsugen men sååååå trött! Typ legat i sängen hela dan å e helt omotiverad (e student så kan va hemma om jag vill). Är det normalt? :P
Jag är knte heller sötsugen, går jättebra:-)
jag vet inte om det är normalt det kan jag inte svara på, men det kanske är att kroppen rensar sig lite iom att du ätit något sött varje dag. Jag vet att huvudvärk och trötthet har kommit om jag tagit bort till exempel kolhydrater i perioder. Efter några dagar när kroppen vant sig så har det problemet försvunnit. Hoppas du mår bättre imorn:-)
Dag 4! Huvudvärken har släppt och allt känns bra. Har hittills inte haft något sug. Igår hade jag traditionsenlig Greys-kväll med vänner och enligt traditionen äter vi något hembakat sött till, men jag hade med mig rawfood-bollar som alla åt av. Fungerade hur bra som helst.
Men det kommer helt klart att bli en utmaning när helgen kommer!!! Ingen alkohol, inga chips..... Alkoholen känns som att den kommer att bli svårast. Studentfester utan öl......
Hur gick fredagsmyset??
Hoppas att jag klarar mig idag. Har liksom oroat mig mest för lördagarna :P
Godisfri i 3.5 vecka nu :)
Känner mig nöjd och glad. Inte ens sugen när de har godis framme på jobbet.
Har inte ätit kakor sedan måndag :)
och bara 2 sötade efterrätter (eller en om man räknar vanligt socker, inte sötningsmedel).
Har börjat markera i min almanacka med olika färger beroende på vad jag äter. Så det syns ganska tydligt när jag fuskar