Veteran
2214 inlägg
Fortsätter med steg och motionsutmaningen även denna vecka
Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg,
Vecka 10
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Fortfarande ont i knät, men det bör jag väl ha ett tag om det tar lika länge som en fraktur att läka.
Funderar på att gå ner till grannen och låna hennes träningsmaskin i morgon när hon är på jobbet.
Hennes katt gillar sällskap :)
Vecka 10
Mål: 60 000 steg
Måndag: 7 399
Tisdag: 7 429
Onsdag:8 333
Torsdag: 8 460
Fredag: 8 682
Lördag:
Söndag:
Totalt: 40 303
Vecka 10
Mål: 100.000
Måndag: 18.026
Tisdag: 16.206
Onsdag: 14.349
Torsdag: 11.804
Fredag: 15.620
Lördag:
Söndag:
Totalt: 76.005
Gårdagens steg 838
Denna vecka blir det inte så mkt steg då jag jobbar
Vecka 10, nådde inte riktigt upp till målet men jag är ändå väldigt nöjd.
Mål: 100.000
Måndag: 18.026
Tisdag: 16.206
Onsdag: 14.349
Torsdag: 11.804
Fredag: 15.620
Lördag: 10.995
Söndag: 6.949
Totalt: 93.949
Inte ända fram men nya tag denna vecka
Jag vet ju varför och det känns bätre och bättre
Vecka 10
Mål: 60 000 steg
Måndag: 7 399
Tisdag: 7 429
Onsdag:8 333
Torsdag: 8 460
Fredag: 8 682
Lördag: 3253
Söndag: 8 647
Totalt: 52 203