Veteran
2214 inlägg
Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg,
Vecka 19
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Vecka 19
Mål: 100.000
Måndag: 13.356
Tisdag: 11.084
Onsdag: 12.542
Torsdag: 14.328
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 51.210
Mål: 80 000
Måndag: 3 250 från cykling
10 865
Tisdag: 3 250 från cykling
8 354
Onsdag: 3 250 från cykling
11 204
Torsdag: 3 950 från cykling
13 052
Fredag: 3 250 från cykling
10 042
Lördag:
Söndag:
Totalt: 70 467 steg
Vecka 19
Mål: 100.000
Måndag: 13.356
Tisdag: 11.084
Onsdag: 12.542
Torsdag: 14.328
Fredag: 14.928
Lördag:
Söndag:
Totalt: 66.138
Vecka 19
Mål: 45 000
Måndag: 6 366
Tisdag: 6 991
Onsdag: 6 001
Torsdag: 3 015
Fredag: 3 083
Lördag:
Söndag:
Totalt: 25 456
Gilla
Vecka 19
Mål: 45 000
Måndag: 6 366
Tisdag: 6 991
Onsdag: 6 001
Torsdag: 3 015
Fredag: 3 083
Lördag: 5 257
Söndag:
Totalt: 30 713
Det blev inte så mycket i helgen som jag tänkt, men jag måste tydligen vila enligt mina knän!
Mål: 80 000
Måndag: 3 250 från cykling
10 865
Tisdag: 3 250 från cykling
8 354
Onsdag: 3 250 från cykling
11 204
Torsdag: 3 950 från cykling
13 052
Fredag: 3 250 från cykling
10 042
Lördag: 4 002
Söndag: 8 235
Totalt: 82 704 steg
Vecka 19
Mål: 100.000
Måndag: 13.356
Tisdag: 11.084
Onsdag: 12.542
Torsdag: 14.328
Fredag: 14.928
Lördag: 11.889
Söndag: 14.403
Totalt: 92.432
Så nära målet, men jag känner mig nöjd ändå.
Vecka 19
Mål: 45 000
Måndag: 6 366
Tisdag: 6 991
Onsdag: 6 001
Torsdag: 3 015
Fredag: 3 083
Lördag: 5 257
Söndag: 4 733
Totalt: 35 446
Jag nådde inte målet, blev sjuk i mitten av veckan och det blev inte många steg. Men gör nytt försök nästa vecka!