Veteran
2214 inlägg
Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier, eller olika motionsformer.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg,
Vecka 35
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier, eller olika motionsformer.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg,
Vecka 35
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Gillar dina utmaningar, pepp!
jag hänger på:-)
10 000 steg om dagen - minst är mitt mål.
Välkommen Evabeva!🙂
Jag har haft långt sommaruppehåll och nöjer mig med 45 000 steg som mål den här veckan.
Vecka 35
Mål: 45 000
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Härligt Evabeva och koppen!
Det är roligt att fler är med och kämpar.
I veckan är jag tillfälligt på ett annat jobb, det är närmare dit men jag hittar inget så jag får många steg när jag letar saker.
Jag ska även ut med personalklubben och paddla så mitt blir 90 000 steg/omvandlade steg
Vecka 35
Mål: 90 000
Måndag: 14 142
3 000 (cykling)
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Vecka 35
Mål: 45 000
Måndag: 8 376
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 8 376
Lär hoppa över denna veckan oxå men hejar på er
Lunginflammation + antibiotika = ingen träning och dålig aptit och sug efter skräp
Ork, motivation och kondition är långt bort just nu men jag kommer igen
Lär hoppa över denna veckan oxå men hejar på er
Lunginflammation + antibiotika = ingen träning och dålig aptit och sug efter skräp
Ork, motivation och kondition är långt bort just nu men jag kommer igen
Är du sjuk så gör du helt rätt i att hoppa!
Krya på dig
Vecka 35
Mål: 90 000
Måndag: 14 142
3 000 (cykling)
Tisdag: 11 126
2 300 (cykling)
Onsdag: 12 643
2 300 (cykling)
Torsdag: 18 219
2 300 (cykling)
12 300 (paddling)
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 78 330
Vecka 35
Mål: 45 000
Måndag: 8 376
Tisdag: 4 566
Onsdag: 9 097
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 22 039