Mycket engagerad
143 inlägg
Finns det någon som vill hänga på min utmaning att gå så nära 10.000 steg om dagen som möjligt. Det ska vara steg under fysisk aktivitet. Genom promenader, löpning, eller i träningslokalen. Inte de steg vi bara släntrat runt hemma.Vilka är på??????Angelica
Jag är gärna med, men då min sitter på hela dagen så räknar jag alla steg som jag tar under dagen, dvs även när jag bara går hemma.
Jag är gärna med, men min stegräknare sitter på hela dagen. Hur gör man då?
Personligen tycker jag det är effektivare om man ser till att få ihopa 10000 verkliga steg per dag. Dom allra flesta brukar ändå träna "tillräckligt". Det gäller att se till att man rör på sig även dom dagar man inte tränar.Jag har ett mål på 12000 verkliga steg per dag vilket jag oftast klarar men har varit "lat" sen semestern tog slut så jag har knappt kommit upp i 8000 varje dag.10000 steg är egentligen inte särskilt svårt att komma upp i om man räknar om från annan träning...men är vi många som tycker olika kan vi ju alltid starta två olika utmaningar.
Många har ju på stegräknaren hela dagen. Kanske kan vi lägga ribban högre öch ha på den hela dagen. Vad ligger ni på som har den på. är hollunges 12000 steg rimligt eller ska vi säga 12500 som en extra utmaning.
Vad tycker ni?
Angelica
Hoppar gärna på utmaningen, behöver komma igång att röra mig Ska bara stegen som man går räknas eller får man räkna om annan träning till steg? När börjar utmaningen?
det verkar som om vi inte är så många trots allt, så jag har ett förslag till er som vill vara med.Skicka era mailadresser till mig så lägger jag in en stegutmaning med hjälp av stegdagboken.se då behöver ingen hålla reda på och sammanställa hela tiden samt att man ser hela tiden hur man "ligger" till. Vill vi så kan vi sätta en sträcka som vi ska gå på en viss tid, man följer då en karta. Naturligvis är stegdagboken.se gratis.Vad sägs om detta förslag?Johan! jag hoppas att du inte tar illa upp för att jag gör "reklam" för en annan hemsida. Isf ber jag om ursäkt./Gerda
Jag är gärna med, skall bara kolla om min stegräknare fortfarande fungerar.
På söndag skapar jag en stegutmaning till oss som har lämnat sin mailadress till mig och på måndag drar den igång. Hur länge ska vi ha den? 1 månad eller? (går ju lätt att starta en ny) Hur långt ska vi ha som mål att gå eller ska vi "bara" se vem som kommer upp i flest steg? Alla steg räknas även omvandlade från andra aktiviteter (omvandlas på sidan).
Hej, vad bra att du fixar detta. Jag tycker det hade varit kul att ha ett mål att uppnå. T ex gå en viss sträcka, då kan man göra en ticket på ticketfactory och följa framgången på den sträcka man valt. Sporrande tycker jag. Vad tycker ni?
Kul att du fixar det här, har mailat min adress till dig. Tycker precis som Mathilde att det är sporrande om man har ett mål att uppnå, då kämpar jag förhoppningsvis lite extra.