Mycket engagerad
143 inlägg
Finns det någon som vill hänga på min utmaning att gå så nära 10.000 steg om dagen som möjligt. Det ska vara steg under fysisk aktivitet. Genom promenader, löpning, eller i träningslokalen. Inte de steg vi bara släntrat runt hemma.Vilka är på??????Angelica
Jag kommer att sätta ett mål på att vi ska klara ca 25 mil på 30 dagar/person, det blir ca 12000 steg per dag beroende på hur långa steg man tar. (har räknat på min steglängd 0,68m)All aktivitet räknas! Tänk på att inte omvandla träningen om ni samtidigt har haft stegräknaren på er. I morgon kväll skickar jag ut en utmaning till alla som mailat mig, ser man denna tråd senare men vill vara med så startar vi en ny utmaning efter denna.Tycker ni det verkar vara ett rimligt mål? Vet inte hur mycket/lite ni tränar/rör på er idag, men själv har jag ett dagligt mål på 12000 steg/dag och tränar jag inte så får jag "jobba" för att komma upp i det så för mig är det rimligt.
Jag hänger oxå på en stegutmaning =)
Jag vill oxå vara med om jag får =) Ska försöka nå 12000/steg per dag =)
visst får du vara med mammaanna! Skicka din mailadress till mig bara...
Hej jag vill också vara med. Hoppas du fick mitt mail förut.
mammaanna och havet:Jag har inte fått era mailadresser, så vill ni vara snälla och skicka dom till mig så att jag kan starta utmaningen ikväll?Tack på förhand/gerda
Tycker dina mål verkar vara mycket bra ,jag försöker att motionera nått varje dag oftas blir det promenad då jag har två barn men min man peppar mig massor så nu ska jag ta tag igymet också roligt med utmaningar tycker jag kram och lycka till
Nu har jag skickat adressen till dig.
Nu har jag skapat utmaningen, ni som har mailat mig kommer att få ett mail där ni får en kod som ni ska skriva in i stegdagboken (går jättebra att klippa och klistra). Har ni inte stegdagboken sen innan så skapar man den lätt samtidigt.Utmaningen gäller från och med i morgon och håller på i en månad, vi "går" från Malmö till Göteborg eller längre om vi hinner det.Finns intresset kvar eller om det är fler som vill vara med så startar vi en ny i mitten av sep.mammaanna!!! Ska du vara med så måste jag ha din mailadress
Jag har försökt att fixa en stegdagbok åt mig, men blir inte godkänd med den kod jag har fått.
Så här står det på hemsidan
Denna tjänst från KeepWalkingMedical.se är helt gratis men förutsätter Yamax/Keepwalking stegräknare
Jag har ingen lust att köpa en ny stegräknare, eftersom jag redan har en som jag gillar jättemycket.
Hur har det gått för er andra som vill vara med i utmaningen?