Nykomling
2 inlägg
Hej, jag är en man på 30 år. har länge tänkt ta tag i min övervikt. Har provat lchf förut och de fungerade bra både på viktnedgång och allmänt hur bra man mådde och sov bättre. Problemet är att jag en riktig ölnörd och smakar öl varje helg, 3-4 glas ibland. Finns de något sätt att kombinera det och något effektiv diet eller måste jag lägga ner min passion för att tappa kilona. Mvh Marcus
Cherrypicking ulla165 betyder att man plockar ett påstående ur sitt sammanhang utan att förstå det och vinklar om det så att det betyder precis det man vill att det ska betyda, för att sedan göra en poäng. Det blir inte rätt.
Kommentaren om vilka drycker som lämpligast inmundigas gäller "strategin" han lagt upp för att kunna ta en rejäl karatefylla, en gång i veckan.
Läste du fotnoten om påståendet? Inte?
* Now of course...you can always drink in moderation and make sure to not go over your calorie budget for the day. But what fun is there in that? I'd rather cheat the system with the kind metabolic mischief I've layed out above.
Om du däremot sätter dig in i texten jag verkligen avsåg, dvs hur alkohol i måttliga mängder påverkar träningen, hormonerna och fettinlagring, så ser du vad jag menar.
Håller f ö med om att vin luktar konstigt
Drar hellre på mina kilon än väljer bort mögelost, men eftersom jag väldigt väldigt gärna går ner till trivselvikt igen får jag kompromissa. För finns det något godare än en riktigt mustig grön- eller blåmögelost? Det är nästan lika gott som att flyta fram i 5:30-tempo med löparskorna smattrande mot asfalten och känna vinden i ansiktet...
Jag erkänner! Jag läste igenom artikeln väldigt snabbt och då var det några saker som fastnade sas och med risk att jag hoppade över något väsentligt... Och inte läste jag några noter, inte. Så det blev nog cherrypicking, som du säger!
Hej allihop, något sent, har inte varit aktiv här. Men vill tacka er alla för er tid och hjälp. Kommer nog bli en kombination av något åt LCLC och 5:2, tänker att jag kan ha en av fastedagarna en helgdag och då få utrymme för att ta en öl eller två. Iövrigt har jag läst på om olika träningsupplägg för att börja träna så effektivt som möjligt för att få mer utrymme till en öl på helgen. Jag har som sagt ingen brådska med min viktminskning är mest för att hitta ett hälsosammare sätt att leva på, och som på sikt kommer ge minus på vågen. Men återigen stort tack ska ni ha.