Veteran
8041 inlägg
Undrar om man förbrukar lika många kalorier på samma sträcka oavsett om man springer sträckan eller går. Det tar ju mycket längre tid att gå så jag tycker att kaloriförbrukningen borde vara densamma?
Det ska du absolut vara, det är ingen liten sträcka att gå och du gör det så ofta att det måste ge resultat på annat också än bara vikten. Har för mig att WHO förespråkar 30 minuter om dagen för hälsans skull, det matchar ju du ganska lätt :-)
Underbart att du orkar gå så mycket Anna :) Nu förstår jag varför det blir så många kalorier du förbrukar, toppen ;)