På gång
13 inlägg
Hej! Jag har fyllt i att jag dricker The 2 gånger om dagen minst, a 2 dl. Men nu ser jag att det inte registreras som vatten i diagrammet om hur mycket näring man får i sig. Varför har ni gjort så?!! Jag har trott att jag inte får i mig tillräckligt med vatten, men det får jag ju! Hade jag bara skrivit kranvatten i stället för The så hade det stämt! I fortsättningen ska jag bara skriva kranvatten oavsett om det är te, vatten eller cappucino blandat med KRANVATTEN.
@Halfdevil: Ja det verkar inte bättre än att jag måste fylla i vattnet.
Var står det att man ska dricka vatten och vilken mängd?
Du har en vatten stapel i ditt diagram med vitaminer och dyl, det är den stapeln vi pratar om. :) Allmänt brukar man säga att man bör få i sig ca 2-2,5 lit vätska per dag men i den mängden ingår även den vätska vi får i oss via maten.
Ok, jag har snurrat runt lite och läst på idag så jag har hittat en hel del som jag hade missat förut. Jag hittar inte heller var man registrerar om man tar extra tillskott av t.ex vitamer i pillerform men jag har skickat frågan vidare.
Du kan lägga till vitaminer som eget livsmedel och lägger sedan in det som vanligt tillsammans med annat i matdagboken.
Tack, då löser det sig nog.