Tjejer/Kvinnor/Damer med mer än 30kg för mycket?

AnnikaE skrev:Jag hittade en bild på när jag var som smalast efter min GBP-operation! Jag är smal som en pinne! Fast jag vägde fortfarande tresiffrigt (104kg)!!! Hur kommer jag då se ut om jag lyckas gå ner till 86 som är mitt mål? :) Nu har jag lagt bilden på mitt skrivbord som daglig inspiration/motivation. :)Jag har gjort precis samma sak =)Jättebra att titta på när man känner sig omotiverad.

Bussig skrev:jag är så lycklig.. jag var på träning igår på itrim, efter det så har vi gruppträff då vi pratar kost och motion och pepp, inför det så är det vägning, jag väger mig en gång var 14:e dag.. och nu har jag äntligen nått mitt delmål3.. jag delar in viktminskningen i 10kg steg.. så jag har nu gått ner makalösa 30 kg =) nästa delmål är -40..siffrorna börjar bli läskiga nu.. jag är så glad att jag mest skuttat omkring.. bara för att så tog jag cykeln till jobbet.. inte så långt men det är ju motion iaf.. sammanlagt idag så har jag cyklat 5 km.. alltid någotVad duktig du är, 30kg!!! Hur länge har du hållit på?

susannef skrev:Vad duktig du är, 30kg!!! Hur länge har du hållit på?Jag har hållt på i 6 månader och snart 3 veckor =) Har som mål att innan jul ha gått ner 10 kg till. Jag vet att det kommer gå långsammare nu än frå¨n början så jag sätter ribban lågt, har jag tur så har jag kommit lite mer än 10 kg till jul.. =) målet är att gå ner 50 kg, sen tror jag att jag är nöjd.. så 20 kg kvar innan målgång..

Idag är jag supernöjd med motion och kost biten.. jag cyklade 6 km till träningen, hade ett riktigt svettigt pass som var jätteskön, sen cykel hem igen.. massa uppförsbackar på hemvägen.. maten har jag inte slarvat något med heller=) Jag fyller dock inte in här varje dag, utan tar stick prover på mig själv, jag har rätt bra koll på kcal mängden, men vill kunna kolla ibland.. =)dagens kcal mängd blir ca12000-13000

ja det är det verkligen.. urk, idag känns ddet mindre bra, känns som om jag kanske ska bli sjuk, men det kan vara ren trötthet efter en strulig natt med sonen ( han har sömnproblem, är snart 4 år och har några nätter i månaden som är jobbiga) Jag hoppas jag inte blir sjuk, har tänkt träna imorgon före jobbet.. så det tänker jag satsa på..

Triangel skrev:AnnikaE skrev:Nu har jag lagt bilden på mitt skrivbord som daglig inspiration/motivation. :)Det tror jag är bra. Jag håller på att bygga upp en inspirationsbok med bilder på kläder jag vill ha, saker jag vill göra. Bra citat och tankar runt vikt och motion. Ett roligt sätt att hålla motivationen uppe.Bra idé med bilden, och kul med en inspirationsbok! Jag som älskar kläder ska göra en likadan. Finns så mycket fantastiskt att klippa ut ur Elle, Marie Claire och DV!

Jag har satt 80 kg (- 21 från ursprunglig vikt) som första delmål, men behöver allt som allt bli av med närmare 30. Så jag hänger med, här med! - 2,5 so far!