Nykomling
5 inlägg
Hej! Linn heter jag och är 23 år. Jag skulle verkligen vilja komma ner på 65 kg, dvs 12 kg ska bort! Är du sugen på att peppa när det går segt? Vill du ha pepp när du själv har en dipp? Hör av dig! Jag bor i Sala om någon i närheten vill ses och träna ihop!
Hej! Jag är inne i en period där jag har dåligt med tid för motion. Jobbar med teater och nu har vi två veckor kvar till föreställning. Då är man konstant i repsalen och får väldigt lite tid över till annat. Trots detta så minskar jag sakta men säkert.. Antagligen resultatet efter två månaders uppehåll men sötsaker som jag åt i ohyggliga mängder! Alla som känner att dom platsar den här tråden är välkomna tycker jag!:)
usch, orkar ingenting med så här lite kalorier motion är inte ens att tänka på. har sänkt med 800 kalorier per dag är detta för mycke? hur hungrig ska jag vara egentligen:) blodsockerfall och huvudvärk :/
Jag har sänkt mitt med 700 kcal. Dock är jag inte strikt utan ibland går jag lite över. Sen när jag tränar är jag olika hungrig beroende på när träningen sker. jag borde äta mer dessa dagar än jag gör. Känner mig inte energifattig alls eller hungrig. om jag planerar så kan jag ju äta massor... om jag inte planerar så kan det bli lite skralt med kalorier till middagen och då blir det havregrynsgröt, mycket grönsaker eller liknande.
Å bra jobbat linnisch :) Jag går ofta upp i intensiva arbetsperioder :(
jag har gått ner 2kg från från förra veckan. måndagar är min vägdagar, sen fuskar jag och väger mig ons och fre för jag är så nyfiken. jag kör pulverdiet de dagarna jag bara jobbar och kör lätta promenader. Jag har slutat åka buss mellan pendeln och jobbet och går 1,5km. Både morgon och kväll. Har även börjat simma 30min, körde igår och idag, imorgon vattengympa... rätt så lugnt då jag kör ju pulverdiet, men jag tar en liten frukt ( clementin, sharon) typ en timma innan simningen och en banan efter så att jag inte börjar hetsäta på kvälllen när jag kommer hem. det går framåt med andra ord :) Massa pepp till er alla!
Bra jobbat a! Härligt när man känner att man har ett flow!
Hur går det för er? Jag är idag under 70 kg. Känns bra. Tycker det mesta går bra faktiskt. Går ned men kan ändå unna mig ibland även om det inte unnas på allt som tidigare :)
hej, jag har totalt gått ner 8,8kg sedan 27/12 :) men har nu flyttat mitt mål till 60kg så nu har jag 14 kvar ;D då har jag ett bmi på 20,0
wow! Jag som tyckte jag jobbat på bra med mina knappa 3 kg i januari. Mitt mål är att gå ned ungefär 0,5 kg/vecka så det har jag ju gjort med marginal.
jag körde 4veckor på pulverdiet, åt en måltid om dagen. och så fuskade jag lite några gånger men nu i veckan har jag börjat äta smått och bara 1-2 nutrilett om dgen istället och ändå går det ner :)