Veteran
1682 inlägg
Skulle vara skönt att tillsammans kunna diskutera vad det beror på
att vissa får detta med sockersug
Här kan vi Tipsa varandra o stöttas
Välkommna!!!
Jag vill inte ta till något hjälpmedel mot rökstoppet Det får bli stopp helt enkelt Hälsan är viktigare än ciggaretter Och jag bara ska klara av det Värre tror jag det blir att få slut på sötsuget
Har ju skrivit om att sluta röka o hålla vikten inte är det lättaste som finns, men nu har jag varit rökfri i 10 dagar inte ett bloss Inga hjälpmedel utan bara gått på vilja
Vikten är redan på gång uppåt så nu gäller det att se upp
Får börja på motioncykeln igen
Jo samma här du Rogann min vikt går också upp mera nu efter nästan en månad rökfri men det kan det vara värt för man får försöka träna så gott det går. Och jag gjorde som du tog inte till några hjälpmedel. Däremot har jag inte något sockersug men går upp ändå för min fälla är nog att jag äter för mycket glutenfria kex med ost på kvällarna men ska försöka sluta även med detta. Lycka till o pepp
Jag lider också av sötsug, speciellt på kvällen. I lördags började jag med LCHF igen och redan har suget efter sött lugnat ner sig. Jag upplever det som att ju mer kolhydrater jag äter ju mer av allt vill jag äta - hela tiden. Tipset att ta ett glas vatten istället är inte kul att höra
. Härligt att höra att det går bra utan ciggaretter. Försök minska kolhydraterna, mjöl, ris och potatis. Det är mina stora bovar i allafall. Det kommer gå jättebra!
Idag är det 13 dagar sedan jag tog ett bloss Det värsta är att det syns på vågen allaredan!