Veteran
1448 inlägg
För några dagar sen anmälde jag mig till en träningshelg i slutet på april. Det blir en extra morot för att komma i form då jag vet att det kommer att bli rätt tuff tärning då.
Nu är jag lite sugen på att göra en egen lite enklare träningshelg redan nu till helgen och undrar om det är någon som vill haka på. Tänker att vi lägger upp vår helg själva och tränar där vi vill men att vi håller kontakten under tiden för att peppa varandra.
Är det någon som är vill haka på?
Hakar gärna på
Har fokus på träning under hela veckan, men en träningshelg är trevlig.
Hakar gärna på
Har fokus på träning under hela veckan, men en träningshelg är trevlig.
Vad roligt! Jag tränar ju inte bara på helgen men tänkte försöka få till ett gäng pass då för att "ta ut mig" lite extra. :)
Ååå, vad kul det låter. Gör du det längre fram så hänger jag på. Får inte träna just n, men går mina promenader.
Bra idé!
Nira74
Hur har du tänkt lägga upp din träningshelg?
Min plan ser ut så här:
Lördag:
Morgonpromenad
fm: styrkepass hemma
em: videopass med Sandra Friberg
Söndag
Morgonpromenad
fm: videopass med Sandra Friberg
Planen ser ut så här:
Lördag:
morgon: intervaller på gymmet 30 min
lunch: promenad 30 min
kväll: gymträning 45 min
Söndag:
morgon: promenad 30 min
kväll: tabata 30 min
Skall iväg och göra Intervaller ikväll också
Det låter som ett härligt upplägg. Vi kan ju höras här efter att morgonpasset är gjort. 🤩
Det låter bra
Den inte så himla tidiga morgonpromenaden är avklarad och nu äts det frukost. :)
Det blir den vanliga gröten på havregryn och dinkelflingor som jag blandar kvarg i när den är klar. På blev det päron och solroskärnor och ett ägg till. Som "efterrätt" en apelsin.
Bra jobbat, är på väg till gymmet strax.