Mycket engagerad
378 inlägg
Vi som vill komma under 55kg. Jag tänkte att vi kunder peppa varandra här i denna tråd =D Har precis kommit under 60kg, 59,2kg för att vara exact. Sakta men säkert går det...men man måste ju komma i håg att det inte tog mig 6 månader att lägga på mig all vikt så den kommer inte att försvinna på 6 heller =) Jag väger mig en gång i veckan (Torsdagar) och jag mäter mig (Mage och rumpa) en gång i veckan också. TILLSAMMANS ÄR VI STARKARE!!!! Peppkramisar alla! FordGirl
Stolt över gårdagen som innehöll god och nyttig både lunch och middag samt en fika som bestod över ett äpple när resten av familjen åt tårta! Go go.
Signe - kanon!! Själv är jag peppad och håller hårt på nyttigheterna. Äter idag följande: Frukost: Activia (har INGEN aptit på morgonen) Lunch: Salladsblad, mager rökt skinka, keso (feta/oliv) och massor av färsk persilja Mellanmål: någon slags müslibar jag hittade på willys (corny big cranberry, 189kalorier) Middag: Spaghetti och köttfärssås (EN portion)... Ja, vi har småbarn så middagen blir därefter... ;) Dricker dessutom massor med vatten! Fasar lite för midsommarhelgen då det är lätt att sitta med vänner och äta alldeles för mycket.... Kom igen nu alla! =)
Hej! Hänger på här då mitt mål också är att komma under 55kg (min vikt innan jag började gå upp och upp och upp.) Känns toppen att hitta en tråd med samma mål! =) Jag är 164 så under 55 känns precis rätt, nu väger jag 68 (bmi över 25! fy f*n) Kramar och lycka till!
Välkommen AuroraM! Det har gått skitbra för mig den här veckan =) Jag har gått ner 0.7kg och har nu endast 1,1kg kvar till målvikt. Jag hade hoppats att jag skulle vara nere på 52kg innan midsommar men va fan jag hade ju mitt första delmål att vara på 60kg innan midsommar. Så jag måste verkligen vara nöjd med mig själv =D Midsommarpeppisar till er alla!
Bra jobbat AuroraM! Jag har själv gått ner ca 0,5 kg, är nöjd med det! Nu kommer en dryg vecka med stora utmaningar eftersom den ska tillbringas på en segelbåt med mycket begränsade möjligheter till träning... Så mitt stora mål blir att lyckas anpassa mina måltider efter mindre aktivitet. Glad midsommar allihop!!
54.0. Wooo. Börjar dock känna att det kanske räcker här. Fast vill samtidigt ner till 50. Hm, dilemma.
Wwao: Om du tycker att det känns bra vid 54 finns ingen anledning att gå ner till 50. Det är trots allt inte många människor som hälsosamt väger 50 kg... Var stolt och nöjd över vad du åstadkommit och njut av din fungerande kropp!
Fast jag stör mig ju på den där lilla magen som fortfarande finns där. Och att vara ännu smalare känns ju ÄNNU bättre/snyggare/allt...
Problemet är att du nog alltid kommer känna att du kan bli ÄNNU bättre/snyggare, om du inte lär dig att acceptera och tycka om din kropp. Innan vi kommit till den insikten kommer vi aldrig bli nöjda!
Hur går det för er? Jag har haft en riktig dålig mat och träningsvecka eftersom jag suttit fast på en segelbåt. Själen har dock fått sig en riktig hälsodos och nu ser jag fram emot att köra plattan i mattan igen!