Jag utmaner er härmed till att lägga till en god vana. Det behöver inte vara större saker. Det enda kravet är att den ska vara bra för hälsan på något sätt.Jag själv tänker börja planera bättre. Varje söndag skall jag gå igenom vad som ska göras i veckan. Planera och separera arbete och fritid. På så sätt kommer min stress att minska och jag kommer få mer fritid.Det är betydligt lättare att lägga till en god vana än att ta bort en dålig.......Kom igen nu, lycka till!!
Veteran
5096 inlägg
Som ny bliven arbetsökande skall jag införa begränsning av jobbsök och inte sitta hela dagen vid datorn. Då kan jag sluta skjuta upp saker att göra till en annan dag. Skall börja röja ut i garderoben det som inte passar längre mm(ja det finns en del kan vara bra ha där med) men nu skall de ut.