Veteran
5951 inlägg
Är det fler här inne som tänker springa Vårruset och Tjejmilen i år? Hur går det med träningen, hoppas ni är i full gång redan!
Jag har anmält mig till ett lokalt motionslopp 1mil.
Tänker mig att gå/jogga så mkt jag orkar.
Har inte löptränat/joggat på 2 år så får se till att börja bättra på kondisen..
Det låter ju som en kanonbra början! Bra morot för att komma ut och träna också
Jag gillar motionsloppen, särskilt de som inte är så prestigefyllda. Mer avslappnade, roliga och härlig gemenskap. Då är det extra kul att vara löpare :-)
Jag anmälde mig till FunRun på Tjejmilen 2016 redan då jag plockade ut nummerlappen i höstas.
Men nu har mitt ena knä börjat trassla till och från (igen) så jag räknar med att gå runt och kanske jogga lite när det känns OK.
Vi får väl se om jag kommer igång med mer seriös träning senare i vår, men denna gång ska jag sätta realistiska mål. För utan mål vill jag ju inte vara
Är du med på Tjejmilen i år också?
Gå/jogga kan vara nog så effektivt. Min mans moster är en hejare på att gå, när hon stegar på får jag småspringa för att hinna med! Mina korta taxben går som trumpinnar, jag fattar inte hur hon bär sig åt, för hon är bara 2cm längre än jag är.
Jodå, jag ska vara med men jag kommer nog inte springa fort, jag är mer där för att det är mysigt och skön stämning. Jag joggar nog runt och bara myser :-)
Jag har idag kollat lite på olika lopp. Såg att ett nytt lopp Sthlm10 går i juni Riddarfjärden runt m start o mål i Rålis. Det är intressant och så Vårruset och Tjejmilen förståss. Jag skulle vara intresserad av nåt kort lopp i mars april någon gång. Tittar runt lite.
Tränar för fullt men ännu vågar inte tanten springa ute för det är så glashalt. Än så länge är det löpmattan som gäller. Under januari har jag sprungit mycket och bara den gångna veckan blev det 30,4 km på mattan. Varvar lite vanligt springande med intervall löpning.
Jag är tacksam för tips om förståndig träning för jag är bara självlärd och springer för att det är roligt.
Skulle vara roligt om du håller liv i den här tråden för det skulle ge iaf mig en hel del matnyttigt.
Tita; vi får se till att hålla liv i tråden tillsammans
Ja GITTAN så är det förståss, vi måste ligga i och skriva.😉😀😀
Skulle vara så roligt med alla tips och LadyG, jag ser dig som specialist med alla dina km i benen.😄😃
Jag ska springa... eller ta mig runt iaf, både vårruset och tjejmilen. Vårruset har jag sprungit tidigare men tjejmilen blir första gången. Har inte riktigt kommit igång med löpträningen än men har ju gjort lite annat under vintern. Tänker väl att jag ska komma igång o springa med inom det snaraste..
Att springa för att det är roligt är den bästa drivkraften! Om man utgår från det kan det i stort sett inte bli fel, i stort sett :-)
3 mil är en mycket respektabel distans! När det töar ute kommer du att vara redo att köra direkt Tita!
Jag kommer ju inte upp i dina farter men ligger runt 7-8 km/h då jag springer ute och på mattan lite snabbare och med ca 0,5 % motlut. Jag känner mig nöjd med det, vill inte skada mig för jag vill fortsätta med det här länge än.
Du och Gittan52 var mina inspirationskällor då jag ville motionera mer regelbundet i samband med att jag tog tag i min vikt på nyårsdagen -14. Efter det har det bara blivit mer o mer motion/träning. GITTAN har jag träffat på Tjejmilen två år i rad, riktigt kul.
Pepp till dig!