Veteran
5951 inlägg
Är det fler här inne som tänker springa Vårruset och Tjejmilen i år? Hur går det med träningen, hoppas ni är i full gång redan!
Pepp till dig också Tita :-)
Jag springer egentligen inte så ograniserat som det kan verka, det blir mest sånt jag tycker är kul. Möjligen skulle jag kunna bli snabbare om jag faktiskt organiserade mig lite, men jag vill ju mest ha kul :-)
Jag gör det också men......visst är det roligt att följa alla siffror och tider som finns på mattan och armbandet ändå. Jag har ett pulsband som har legat här 1 år och endera dagen skall jag starta upp det också fnissfniss😁
Jag hör inte till de mest klyftiga då det gäller tekniken så det tar lite tid.😃
Din styrketräning är säkert en anledning till att du orkar springa både hårt och långt och dessutom håller den dig skade fri ...nästan...!! Jag är så pass gammal så jag vet inte om det skulle hjälpa mig men jag skulle behöva stärka rygg och magmuskler för jag märker att kroppen sjunker ihop då jag blir trött. Efter att tröttheten kommer springer jag mest på jävlar anamma och inte med benen😛😒😄
Jag är ändå glad så länge det är roligt!
Pepp!
Det är aldrig för sent att styrketräna, och det är något man har nytta av genom hela livet och inte bara när man springer. Det är rätt skönt att ha en kropp som klarar vardagen också, det är delvis därför jag fnattar omkring och springer och har mig. Jag vill klara mig själv så länge det går, även i framtiden :-)
Jag är övertygad om att det man investerar i sig själv i form av träning har man igen med ränta någon annanstans. Det kanske inte är uppenbart vart eller hur direkt, men jag är helt övertygad om att det är välinvesterad tid!
Jag har 25 tjejmilar i packningen och är anmäld i år igen men är lite osäker, har ännu inte fått svar på om jag får ha rullator. Man kan ju åka rullstol och gå/springa med barnvagn, så egentligen var jag kanske dum som frågade. Jag startar i sista gruppen förstås.
Jag är lite ostadig på benen och får lätt en gräsligt öm punkt i vänster skinka, ibland med ischiaskänsla nedåt benet, när jag går med stavar och även utan, men med rullator går det bra. Det kan vara så att jag utan rullator snedbelastar. Har ju innan mina knäproteser sndbelastat åt alla möjliga håll inte minst därför att vänster ben var längre än höger. Nu när de är lika långa är det så klart inte lätt för kroppen att fatta det.
Jag har köpt tågbiljett och åker till Stockholm oavsett hur det går med rullatorn.
Om du inte får ha rollator blir jag grymt upprörd på dem faktiskt! Klart du ska få ha den!! Jösses, annars är det ren skam!
Förstår om kroppen är lite trögfattad, om du varit sned länge är det nog svårt för den att förstå att det är rakt nu. Du får ha extra tålamod med dig själv, kropppen gör det den kan så gott det går. Huvudsaken är att det går framåt, eller hur? Sen spelar hastigheten ingen större roll i slutänden, för vi som är med är fortfarande snabbare än varenda kotte som inte är med :D
Ja det var ett bra konstaterande LadyG, visst är vi snabbare än de ....😄
Det har varit lite trögt med träningen ett tag och inte har det varit så rätt med maten heller men anmäld är jag så det gäller att försöka ruska om sig lite nu. Det närmar sig snabbt😳
Jag är glad att jag har några hundra mil i benen iaf så det fixar sig och som sagt är tiden inte det viktigaste fast jag har svårt att acceptera det😼
Pepppå dig babs du får säkert ha rullatorn!!!
Nu har jag fått besked - jag får ha Rulle med, men går jag för sakta kan jag bli hänvisad till trottoar på slutet när polisen vill släppa på trafiken.
Får se hur jga göe. Det är ju ett visst besvär att ha Rulle med. Kan ju inte ha resväska utan måste ha ryggsäck. Sen ska han ha plats på tåget, vilket inte är mitt problem egentligen. Hur är det att ha Rullator på T-banan. Äsch vad dumt tänkt barnvagnar får ju plats och lämnar inte folk utrymme för oss så kör vi på dem!!! Fortsätter att träna med Rulle, men mot slutet av augusti ska jag testa atavgång igen.
babs2, det går alldeles utmärkt att ha Rulle med på t-banan, bara sätt i bromsen. Häromdagen hade någon parkerat sin rulle innanför dörrarna utan att lägga i bromsen ordentligt. Den åkte rätt ordentligt runt i t-banevagnen utan att ägaren reagerade.
Rulle är en kär vän, men han får NOG stanna hemma. Resan till Stockholm blir lite bökig, måste ha ryggsäck - vid närmare eftertanke behöver jag det i vilket fall, har jag inte Rulle så måste jag ha stavar. Dåligt med plats för bagage dvs parkeringsplats fö Rulle på tåget.......
Han ärdock bra att ha i trängsel, bara att köra in i hälarna på dem som vill då före!
Är ännu inte säker på att jag går loppet, men jag har gjort framsteg. Idag stavgått lite drygt 6 km på 1h33 minvilket gav 15.01 min/km i snitt och fram till 6 km låg jag under 15 min i snitt. I morgon vattenträning och på tisdag ett stavpass till, onsdag vatten och torsdag tåget mot Stockholm.
Är nu på väg till Stockholm med stavar men utan Rullator