På gång
45 inlägg
Det vore kul att få lite förslag på frukostmat! Så helt enkelt - vad äter ni och vad kan ni rekommendera? Just nu äter jag gärna ägg och hårt bröd. Men det blir ju ett gäng kalorier känns det som.
Idag blev det 250g kvarg med varma jordbuggar, blåbär och en liten slatt honung. Gottgott! http://nathaliasliv.blogspot.fi
Havregrynsgröt med bärjuice, just nu Tropicanas hallon-äpple. Alltså inte sylt o mjölk utan bara med juice direkt på gröten. Blir riktigt gott. Och så ofta ett ägg till för att stå sig lite längre.
havregrynsgröt en klick jordnötssmör/äggvita blanda och njut med lättmjölk=)
Idag åt jag 60g grekisk yoghurt med en skvätt citron och en nypa stevia i, samt 2 kokta ägg. Det tycker jag är jättegott och håller mig mätt under hela morgonrundan :) ca 220 kcal