icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

vad innebär 1 portion egentligen?

Mycket engagerad
181 inlägg
5 januari 2011 01:47

Hejsan alla. Detta kanske är en dum fråga men jag testar. Jag har suttit och läst igenom lite olika recept här och gillar starkt att man kan välja antal portioner osv och få rätt mängd av ingredienser. Men, jag blir lite förvirrad. Säg att jag väljer att baka chokladbollar och receptet kommer upp på 23 portioner, hur vet man vad 1 portion är då, finns det nån mängd gram att gå efter eller ska man gissa sig till vad 1 portion är. Det är ju kanonbra att kalorimängden är uträknad per portion på alla recepet men hur ska man veta vad som är just 1 portion på de olika recepten? Står det någonstans i recepten vad mängden för just det receptet är per portion och har jag i såna fall bara missat det? Alla har ju olika referensramar för vad 1 portionsstorlek är tänker jag. Mvh/en förvirrad Jenny Hoppas ni förstår min fråga ;)

  • Veteran
    5951 inlägg
    8 januari 2011 18:47

    Jag tror inte det är säkrskilt sannolikt att någon kommer att gå in och redigera alla tusentals livsmedel som SLV har i sin databas - det är den Matdagboken använder och baserar sina siffror på. Användarinlagda livsmedel kan respektive användare redigera däremot, PM:a personen som skapat livsmedlet och be dem ändra?

  • Veteran
    3541 inlägg
    8 januari 2011 19:12

    Men det stämmer ju inte... Portionsstorlekarna på SLV livsmedelslista är inte lika som på matdagboken. Någon måste i så fall ändrat poritonsstorlekarna, eller har det blivit fel i överföringen!! ex. Banan. portionsstorlek på matdagboken 6 gram! Livsmedelsverket 105 g.

  • Veteran
    1881 inlägg
    8 januari 2011 20:15

    Det kan nog vara så att matdagboken inte än använder sig av den senaste versionen av livsmedelsverkets tabeller, därav div olika skillnader.