Hej! Jag har börjat med GI just nu, som jag tycker passar mig väldigt bra. I mitt första steg så slutade jag med allt mitt socker och sedan ändrade jag den mesta maten. MEN jag kan inte sluta tänka på kvällar där man "mys"äter just det man vill. Nyttigt eller inte spelar ingen roll, utan man äter det man själv känner för. Så jag har funderat på "min egen" lördag. Alltså, varje lördag så äter man just precis det man vill. Men på fredag och söndag så kör man sitt vanliga race. Detta gäller nu bara lördag och man får vara noga med att något inte får vara kvar på söndag så man fortsätter sitt ätande då. Jag tycker att det låter bra, men nu undrar jag hur ni tror att det kommer funka? Kommer det förändra viktnedgången? mycket? Kommer det göra det jobbigare att hålla sig ifrån allt som annars är "förbjuden frukt"? Eller är det helt enkelt riktigt onödigt? Kanske funkar det hur bra som helst? Man behöver inte känna att man inte FÅR äta någonting. Utan på lördag, då är det du som bestämmer. Eftersom jag inte vet om jag lurar mig själv när jag tänker på detta, eller om det faktiskt kan funka, så skulle jag gärna vilja höra era åsikter :)
Nykomling
8 inlägg
Jag tänker sluta sänka tråden här, din foliehatt ¤;>
Jag tycker vi småsänker skeppet. Att totala svulldagar skulle vara något positivt är helt galet. En balanserad svulldag vore kanske något men kalorierna får absolut inte sväva iväg till pottpott-höjder. En svulldag tycker jag kan räknas som en dag där man släpper alla "näringsbehov" och fokuserar på det goda istället. Har man gott om pengar går det bra med en oxfilé och gott rött vin - har man kasst med pengar fungerar en godispåse nääästan lika bra. 1 dag per vecka förstör inte hela viktnedgången så länge du håller dig inom en rimlig kalorizon. Svull, svull? /¤-hatten
Jag håller med dig! Då sänker vi skeppet. Då är jag helt inne på din linje. Jag har haft en rad svullodagar med skorpor och körsbärskladdkakor och blåbärsmazariner och annat gott kraffs Och upp i vikt gick jag. Nu är jag tillbaka på keso/kvarg-banan och hittar hem. Sen kan jag äta kakor igen, bara jag inte äter för många. Allt, men inte hur mycket som helst. Och inte alltid. /¤-scharletten (stavas det så)
Vi skulle ju skippa ¤-keson!?
VI??????? När blev du min sjuksköterska? ;)