Varför går jag inte ner?

Jag ger snart upp! Jag tycker att jag sköter mig både när det gäller träning och kost men går inte ner ett gram, snarare upp :-( Känner mig jämnt svullen om magen, allt fett verkar sätta sig på magen dessutom och där vill jag ju verkligen inte ha det, av fler olika anledningar! Jag undviker vitt bröd, vit pasta, ris och potatis eftersom min neurolog har sagt att det är bra för min migrän att undvika snabba kolhydrater. Min mage mår också bra av mindre mängd kolhydrater så det är en bonus. Jag älskar grönsaker och har inga problem att fylla ut tallriken med det istället för ris, pasta eller potatis. Tror inte att jag äter mer godis eller snacks än andra, håller det till fredag och lördag även om det blir ett undantag då och då. Jag har ingen möjlighet att köra hårda träningspass alla dagar i veckan men jag rör på mig varje dag även om jag har ett stillasittande jobb framför datorn på dagarna. Varannan vecka bor min son hos mig och han är snart 4 år. Då blir det inte långa promenader, jogging, jympa eller ridning men han älskar att leka ute, cykla, spela fotboll mm så det blir ändå en del rörelse. Jag började äta Cerazette i höstas, kan det var det som gjort att jag gått upp? Min neurolog tror att de har gynnsam effekt på mina migränproblem så det är delvis därför jag äter dem. Alla ni där ute, har ni några bra tips???